【小孩教煮餸】電飯煲料理做法簡單　小朋友也零失敗

想小朋友體驗下廚的樂趣，其實有不少工具都很安全，也能做出各式各樣的美味菜式。除了之前謙謙嘗試過的攪拌機和電鍋，今次以翔使用的電飯煲，也是小孩入廚的好幫手。

近年，電飯煲的功能越來越多，除了煮飯，也能煮出蛋糕和麵包等食物。而且電飯煲的操作簡單，只要算好份量，料理幾乎零失敗，讓孩子一嘗自己親手煮出的美食，感受親子下廚的樂趣，增進生活技能！

營養師：有助腸道健康

這道菜式含有多種抗氧化物，例如番茄有茄紅素、甘荀有胡蘿蔔素、洋蔥提供硒質及類黃酮等，有助抵抗身體有害自由基，延緩細胞衰老。豬肉含有鐵質，有助身體造血；豬肉更為這道菜提供蛋白質，幫助身體生長及修補組織。此道菜式選用了多種蔬菜，提供豐富膳食纖維，有助腸道蠕動。