長時間駝背坐姿，尤其是一直盯著電腦螢幕，會讓胸部肌肉縮短，同時拉長上背部肌肉，導致上交叉症候群，醫師推薦紓緩運動跟穴位按摩，紓緩不適。上交

背痛｜不當坐姿易致上交叉症候群？一文看清成因、症狀及改善方法

秋高氣爽，天氣逐漸轉涼；沖涼洗面後皮膚開始感覺「扯住扯住」，又經常感到痕癢，甚至會引發濕疹，這一切都源於空氣隨氣溫下降而變得乾燥。若想改善

轉季保養｜秋冬皮膚乾燥易敏感  養靚肌膚4大重點

肝癌是香港頭三位的癌症殺手，每年約新增1800多宗個案，當中患病人士以60歲以上的男性為主。引發肝癌的原因眾多，包括長期酗酒、長期食用有毒的化

進入了冬季，天氣會變得較為乾冷，皮膚中的水分也隨著容易流失，對一般人只是造成冬季癢；但對於異位性皮膚炎的患者來說，卻是癢上加癢，造成原本的

室內好去處2024｜天時暑熱，除了玩水，躲在室內其實都有很多精彩活動，而且大人小朋友都啱玩！《香港01》「好食玩飛」頻道為大家精選9大室內涼住冷

隨著年紀增長，膝關節出現退化勞損的風險將愈來愈高，嚴重影響患者生活。不少人以為長者是高危一族，但原來不少患者早至中壯年便已飽受膝痛困擾，部

二十四節氣中的第二十個節氣便是「小雪」，同時也是冬季第二個節氣，在每年的11月22日或23日踏入此節氣。節氣中的小雪可不代表天氣一定會下雪，而