秋冬季節，熱辣辣的邊爐絕對是香港人的至愛。有謂：「一熱頂三鮮」，上到枱的食物能保持熱度，比起鮮味的食物更能刺激味蕾。但對於身體而言，打邊爐

打邊爐 | 天氣凍想打邊爐怕傷胃熱氣 中醫教煲兩款養生健脾湯底

近來氣溫驟降，不少人因此感冒纏身，但在感冒後若未謹慎調養，可能導致身體虛弱，增加再次感染的機率。中醫師表示，感冒痊癒後，應透過調理脾胃、增

感冒飲食｜感冒後怎樣調養最快好？中醫推薦1湯1茶飲加快恢復元氣

很多人可能都有喉嚨痛 ，以為是感冒，卻沒有其他感冒的症狀，對此，醫師表示，除了感冒外，包括空氣乾燥、胃酸倒流（胃食道逆流）都是可能造成喉嚨

每當天氣出現變化，就有睡醒頭昏腦脹、愈睡愈累、全身乏力提不起勁，亦或有小腿水腫、分泌物變多等，這都是體內「濕氣」重所造成。然而，是什麼原因

室內好去處2025｜《香港01》「好食玩飛」頻道為大家精選9大室內涼住冷氣做運動的好去處，最平人均$50，絕對適合情侶、親子！無論炎夏、落雨天都不

根據《香港醫護學會》資料指出，每個人排便次數有異，一日三次甚至三日一次也屬正常。但如果每周排便少於3次，總是有屙不清的感覺，糞便異常乾硬以

隨著年紀增長，身體機能逐漸老化退化，許多長者可能會面臨姿勢性低血壓的問題。所謂姿勢性低血壓是指人體姿勢改變時，例如從躺姿或坐姿起身時，因重