【子宮都要保暖】飲食、生活壞習慣影響或致宮寒　減女性受孕機會

近年市面上出現不少「暖宮」療程，聲稱以薰蒸、坐蒸、岩盤浴或按摩等方法改善婦女「宮寒」、護理子宮或消除陰道炎症，婦女們可以邊歎邊調理身體，到底這些療程是否有效？
德善堂註冊中醫陳宇琪指十個婦女有八個都有經期不適或難以懷孕的問題，大部分都是「宮寒」所致。而宮寒是從中醫學的「胞宮寒冷」一說中引伸出來的俗語，意指婦女整個生殖系統因虛弱受邪而引而各種疾病，例如經期不適、哺乳期疾病，甚至不孕。而市面上的「暖宮」療程亦有一定保健功能，但如要達到針對性治療功效，仍需要向中醫求診。

陳醫師指胞宮指婦女整個生殖系統包括子宮、卵巢及輸卵管，當身體被外界寒邪入侵身體，又或因脾賢陽虛影響，便會患上宮寒，導致身體出現各種不適，嚴重者更有機會不孕：「如導致排卵期不準、難以掌握受孕期。而子宮是孕育胎兒的家，如宮內環境不穩，即使成功受精亦難以著床。」

宮寒特徵：

影響月經：如經痛、量少、閉經、經期腹瀉、經行浮腫（經期前後面頰或四肢浮腫）、月經後期（兩次經期相隔超過35天）。
不孕：如習慣性流產、容易宮外孕。
引發哺乳期疾病：如產後腹痛、身體或惡露不清。
雜病纏身：如帶下病（白帶異常）、常有盤腔痛症等。

日常生活方面，她指女孩愛穿短裙短褲，腰部以下身體外露太多，加上香港室內冷氣強勁，容易讓寒邪入侵身體。除了經期前後，很多女生在月經期間亦疏於護理，依然穿著短衫短褲：「女生在經前和月經期間抵抗力特別差，風寒容易透過經絡入侵身體各部份，如入到關節，便會造成關節痛；如入到胞宮，便會形成經痛。」

暖宮療程只屬保健
對於市面上的暖宮療程，陳醫生指的確具有保健功效，因當中提及所使用的中藥如艾葉、當歸、赤芍亦是中醫治療宮寒時常用的，而不論薰蒸、按摩還是岩盤浴，過程中所產生的蒸氣、藥力亦可通過經絡滲透到身體各處。她指在中醫治療中亦有相似的方法：「當用針灸治療不孕時，亦會在下腹部燃燒艾草作暖宮。」

但她薰蒸、按摩、岩盤浴等療程雖然有保健功能，但只屬輔助形式：「每個人的身體狀況都不同，而坊間療程所用到的藥方都屬大包圍，未必能針對所有病人的需要。如要達到治療效果，還是建議病人求診或服用中藥。」