【職場智慧】係公司忍唔住喊點算好？過來人：別把「水杯」裝太滿
誰沒試過在辦公室一時失控，眼淚奪眶而出？在辦公室表現真實的情緒也許是最讓人難堪的事，當眼淚來到時，該如何應對？今次女生編輯部請來2位過來人（也是同事）來分享她們的經歷。
女人的眼淚 職場上的終極武器？
從來，眼淚都不為人所歡迎，尤其在辦公室。但偏偏我就是不太能控制淚水的人，在職場十六年裏，幾乎每個同事也看過我哭，各人早已見怪不怪。同事當然各有各的解讀，我最在乎的，是上司會因此怎樣看我。
男上司與女上司遇到下屬淚灑當場的反應，可以是南轅北轍的。這是個人的小觀察：男的多對女性眼淚望而生畏，甚至不知如何應對。曾有上司X一向愛咬鉛筆頭，看到眼淚滴出那一刻即時冒汗，鉛筆頭也咬斷了；也有上司Y因此由憐生愛，（但往後發展簡直不堪一提，「仕途似咁」或多或少因為那一次的眼淚）。上司Z起初由手震到習以為常，當準備要與我詳談某些事情，便會在我面前放定一盒紙巾，但眼神表現還是相當不自然，往往令人破涕為笑。
請不要以為喊有什麼用處，喊完才找我，好討厭！
女上司呢？似乎女上司都是「冷血」的──不是要貶低女性，而是那種出奇的冷靜，令人感到相當詭異。上司X看到我哭時不但隨即遞上紙巾，還會立即告訴我問題該如何解決，逐步將失控場面「控制」在其股掌間；上司Y則認為這是討厭至極，索性拋下一句：「請不要以為喊有什麼用處，喊完才找我，好討厭！」
當然，撫心問自己，我從來沒有以眼淚作為手段，亦未曾認為這樣是可行的辦法；但心裡也默默認同，在辦公室哭，是不成熟、不理智的表現。去年我的生活出現了些狀況，導致面部肌肉有點失控，眼睛不住地流眼水。醫生建議注射肉毒桿菌，我毫不猶豫地接受，免得這「任性的眼涙」在公司裏再次展現。
無論如何都不能在辦公室掉眼淚！
那時還年輕，剛入行不久，受了些委屈，第一次在辦公室裡頭流下眼淚。
當下的反應是逃走。躲到廁所裡頭，還一直等到雙眼沒那麼紅腫，才敢回到辦公桌上。比起在陌生人面前表露真感情，我更不能接受的，是在工作場所表現了自己的軟弱。從此我對自己發了個（不太毒）的誓：「無論如何都不能在辦公室掉眼淚！」
從此我一向努力用不同方式掩蓋自己的真實情緒──激動時深呼吸，失控時離開辦公室範圍，電話裡總有一兩個emergency number，緊急時找個無人角落痛哭傾訴。每種方法都派得上用場，每個方式都有奏效的時候。卻慢慢發現，因為工作而流淚，無論被發現與否，傷得最重的都是自己的元氣。
水杯因為裝載了太多水而滿溢，這是再自然不過的生心理反應。而我一直反覆問自己的是，為何非要把水杯裝滿不可？
當情緒「湧到上心口」，此時要將已在眼角滾動的眼淚吞下肚，不只物理上難度高，對身心也不是一件好事。人所共知眼淚是一道壓力與情緒的出口，水杯因為裝載了太多水而滿溢，這是再自然不過的生心理反應。而我一直反覆問自己的是，為何非要把水杯裝滿不可？
每次當「水杯」快要滿瀉之時，我總是問問自己，我需要的只是一場發洩嗎？發洩的方法就只有眼淚？眼前讓我失望的，是否值得我用眼淚回報呢？畢竟，這只是一份proposal、一份表單、一封電郵。我是否要因為這些、明天便會化成了一堆符號的事情，否定了自我價值？假如認為自己比起那些「符號」價值高一點點，眼淚似乎不太必要了。