【2018目標】「快」是一種強迫症？慢慢來其實會得到更多！
有沒有感覺，有時生活逼使我們要「快」，而「慢」就是一種罪？
當時間還未變成是「奢侈品」時，那年我十多歲，我最喜歡在回家時看著車窗外的太陽慢慢沉落，波光在水面閃閃爍爍，覺得那是一天的「獎勵」，不明白為何車上的人都垂下頭就睡了，連錯過了甚麼都不知道。直到後來我也變成他們其中一員，便發現只因生活太趕、太累人。加拿大記者Carl Honore就為此寫了一本書《In praise of slowness》，發現走慢一點，會比我們想像的得到更多。
「快」是一種「強迫症」？走得快不等於得到更多？
我們被「強逼」走得越來越快，深深相信「時間是金錢」，永遠不夠。因此我們毎天都會像是短跑選擇手般「衝刺」，只是那終點卻是永遠無法到達。但現實是否真的是走得越快便得到更多？
Carl是一名記者，住在與香港同樣生活節奏明快的倫敦，平日也慣了在有限時間做「無限」的事，就連平日給兒子讀睡前故事，也是以最快的速度完成。時間是省了，可是他和兒子竟因此而吵起來。這像是當頭棒喝，或許走得快反而讓他錯失更多？像是和兒子的感情？這其實不難想像，為了要走得更快，我們不自覺地賠上了健康、吃飯時間及選擇、我們的關係和環境。
就像旅行，有些人很覺得在外地的一分一秒都是金錢，結果行程排得密密麻麻，起床時間比上班還早，每個旅遊境點匆匆一瞟，完全沒有認識當地文化，走馬看花，食物也是吃得越多越好，吃到最尾「食之無味、棄之可惜」。旅遊不能真正欣賞當地美景美食，只換來一身疲憊，究竟是賺了還是蝕了？又如想要在工作上「衝刺」，好給家人和伴侶舒適的生活，但若他們在有需要的時候，你都缺席，那是得是失？
西方對時間的想像是一條直線，而中國則是循環的，因與果環環緊扣，執著走得快，不如走得慢但細味每一吋風景來得有意義。可是要打破這「迷思」，很多人都是身體捱不住，出了毛病時才醒覺，而Carl 則是他與兒子的吵架。或許我們也可以在賠上「沉重代價」前，就可先停下來？
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由「慢食運動」到「緩慢性愛」：慢是一種生活態度
我從小到大，都覺得一小時的吃飯時間不夠，上學時不是吃剩半盒飯，就是老師「通融」讓我一邊上課一邊吃。及後在飛機上工作，實在容不下我慢吞細嚼，太慢的話，吃虧的是自己。生活容不下我們慢下來，當本是享受的吃飯也是匆匆了事，意大利美食專欄作家Carlo Petrini亦有所覺醒，發起「慢食運動」（Slow food movement）。
「慢食運動」慢慢演變成「慢活城市」（Slow Cities movement），在歐洲流行，他們反對「全球一體化」，應保持本土特色，令人反思究竟想要一個怎樣的生活，哪怕只是在城市規劃上作細微的改變，如限制交通、在公園增設長椅和增加供遊人休息散步的花園。當一個城市被「官方認可」為「慢活城市」，或許「慢」真的有它的價值？
吃飯要快，城市人的性愛也求「快」，因此意大利人也提出「緩慢性愛」的主張。性愛跟食物一樣，也應慢慢享受，不只為發洩。女生比男生需要更多時間來達到高潮，而這絕對跟「床上活動」的時間長短有關。性愛是最親密又最原始表達愛意的方式，只求「快」而失掉了其中的甜蜜與快樂，便似是對性愛的一悔辱。
這以上所有的活動，都不單是說食物、城市規劃和性愛，而是一種生活態度。當我們需要一個又一個的「運動」來提醒我們要慢下來的時候，也就反映了我們為了「快」，丟失了多少更重要的東西。
「慢」如何讓我們得到更多？在適當的時候停下來
或許看完了，你只會覺得不錯，但也還是停不下來。怎樣才能真正的讓自己接受「慢活」呢？首先，我們要知道：慢不代表懶惰、生產力低。
「不要太忙碌，你會賺到更多。」這就是Carl的書想要帶出的道理。他分享他的經驗，把「慢」分為「好的慢」和「壞的慢」，如在公路上塞車，那便是「壞的慢」；但把工作放一旁，和家人吃飯，說故事給兒子聽，則是「好的慢」，得到的「獎勵」絕對是千金不換：兒子畫的一張心意卡。
我想，「慢活」的精髓不單是做毎件事都不必要強求速度，而是取捨。我們都知道時間有限，但不是要日夜衝刺，而是把事情分緩急輕重，如健康第一，家人第二等等。至於「慢」分好壞，我則更「極端」，認為若是不能控制的情況，那就不算「壞的慢」，如我習慣袋中放一本書，那便誰人遲到、甚麼不合理的等待都甚少惹我生氣。至於工作上、人生上，若嫌走得不夠快，你真的認為那是我們可以控制的事嗎？新一年，我就先立志要走得慢一點，相信那「獎勵」一定比小時候那窗外美景吸引得多。