【咬冰控】食冰癖多在女性身上出現　愛咬冰表示身體缺乏了...

本人是一個咬冰控。平日喝凍飲品時，會裝作養生地叫「少甜」，但冰的份量絕對不能少！普遍怕多冰會影響飲品的原味，但對我而言，反正我都會把冰吃掉，多一點也沒關係。冰塊咬下去脆脆的口感，瞬間化成碎冰和冰水，相信咬冰控會明白這種滿足感。

可能患上「缺鐵性貧血」

我們的大腦會因應身體缺乏的營養而發訊號提示我們該進食甚麼。當我們突然很想食冰，可能是身體缺乏鐵質，令血紅細胞生成不足，大腦無法得到足夠的氧氣，引致神經紊亂，失去控制體溫的功能，所以看到冰塊時會有止不住的慾望。根據美國賓夕法尼亞大學"Pagophagia improves neuropsychological processing speed in iron-deficiency anemia"報告指出，一般人有食冰癖的比例不高，只有4%，但當中就有逾五成是缺鐵性貧血患者。研究人員亦將人一般人和缺鐵性貧血患者進行測試，比較反應能力和專注力。測試者會分別飲用溫水和咬冰塊。結果顯示，缺鐵性貧血患者在飲溫水時，表現出反應力慢和注意力不足的問題，但當咬冰塊時，就與正常人無異。

甚麼是「食冰癖」？

食冰癖（Pagophagia）可以是缺鐵性貧血所引起，但其他原因至今亦不明。食冰癖是異食症（Pica）的一種，是持續性地攝取非營養的物質，行為近乎強逼症，患者會不分氣候地對吃冰有渴求。這個行為需要維持一個月以上，並且該物質被評為不適合患者年齡應有的發展水平所食用，就會被稱為異食症。而食冰癖在女性和孕婦身上較常見。

如果你跟我一樣，只是偶爾想咬冰，不是把它當成零食的話，那我們應該只是比較愛吃冰而已。