【健康湯水食譜】山楂陳皮蘿蔔湯健脾消食　降脂排毒踢走小肚腩

新冠肺炎疫情蔓延速度並沒有減慢，每天的確診個案持續上升，儘管大家開始慢慢復工，但可能早前因在家工作而令自己的食慾急增，肚腩更愈來愈大！想踢走小肚腩的話，可以利用以下介紹的山楂陳皮蘿蔔湯幫手，它有降脂排毒的功效，湯渣更是低卡飽肚食物，可謂一舉兩得。

食滯並不是大時大節的專利，任何時候都可以因為不良的飲食習慣或吃過多油膩食物，而令脾胃加重負擔，造成不適。除了可飲用山楂陳皮蘿蔔湯外，購買食材時可以購入多一點山楂，以作平常的健康茶飲。山渣有消積化滯、活血化瘀功效，同時可加入羅漢果煲水飲用（以2公升水煲30分鐘），有助紓緩胃部消化不良。但孕婦、胃潰瘍及胃酸過多人士則不宜服用。

按圖了解此湯的食材療效、注意事項及食用建議：

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