【兒童成長】青少年期唔再聽話？心理學家教你如何令子女願意溝通

十餘歲的子女很容易和父母的關係起波浪。即使一直「聽教聽話」的子女，到了青少年期，亦可能變得自我。有的家長感到和子女多了隔膜，心生焦慮。愈是無法溝通，家長就愈想法子與子女多加傾談。有的家長視子女轉變為平常，正所謂「仔大仔世界」，理會不了那麼多。
你又會怎麼看待和青少年子女的關係呢？

文：張家年（註冊輔導心理學家）

子女成長︰生理發展驅使思想成熟、獨立

子女︰「我有自己的想法！」

追溯到兒童期的發展，大腦當時正進行一場大規模的思維革命。腦內會排除多餘的神經連繫，而互相關聯的結構會緊密連結。道德發展出自覺紀律，一種發自內心的紀律要求。自我意識受社會文化塑造，趨於形成。踏入青少年期，他們的腦重量和容積在12歲時已達成人的95%以上。以往學習的經驗會透過思考，令思維變得成熟。

子女在這時候，思想比以往獨立。浩大的大腦工程，令青少年更着重邏輯思維，大腦比以往更加忙碌。他們的大腦除了一直接收各種資訊和別人的想法，也忙着嘗試運用自己的邏輯分析。現在對於接收資訊，大腦要處理的步驟比以前還要多。家長的一番說話，兒時的子女聽出當中的教誨，十餘歲的子女卻想着當中的邏輯。 此時，家長再灌輸是非判斷，就容易和子女的獨立思考「相沖」了。

家長應對︰子女分享不等於需要建議或評斷

子女︰「你不說，我也知道。」

青少年體驗獨立思考，但亦有分享、分擔的需要。若在兒童期已有良好的溝通基礎，青少年長大後，大多仍期望和父母繼續溝通。然而，家長值得注意，青少年的溝通之中，常見純粹分享內心世界或者自己的想法。

家長應該留意子女會否希望在溝通之中聽取建議。在不確定時，家長可以直接詢問子女。家長在提出看法的時候，亦可以明言這是個人看法，以開放態度容許子女有自己的想法，亦可鼓勵子女就家長的看法提出意見。

家長︰「這是我的看法，你覺得如何？」

家長應對︰平息自己的擔心

子女思維活躍，考慮多了，顧慮亦多了，難免有苦惱。有時子女希望放鬆心情，會安排輕鬆的時刻。然而，家長或會出於擔心，一再追問子女是否有心事，或胡亂猜測子女的想法。家長如果帶著焦慮去問子女，容易令子女覺得要安撫家長的情緒，反而感到壓力。久而久之，子女可能傾向逃避，又或者著意安慰父母，卻不說出心底話。要是間中家長有所擔心，當然可以向子女說出作為父母的擔心。

家長亦適宜先調整自己的情緒，再和子女溝通。若然，家長發現對子女有很多擔心，可以找朋友、家人，甚至相關專業人士，先作分擔和一同處理。這樣可以減輕焦慮，令和子女溝通過程容易一點。

【本文獲「香港青年協會家長全動網」授權轉載，原文：和青少年期的子女相處】

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