【職場技巧】飯氣攻心　午飯後難集中精神？　原來提神只需5分鐘

一星期五天工作，總有一、兩天﹙甚至是每天﹚不在狀態，渾渾噩噩不知自己在幹甚什麼。
這個混沌的狀態在午飯後更為嚴重，除了摑自己兩大巴掌外，怎樣才可以在這個恰眼瞓的無限輪迴中清醒過來？

就算摑自己兩巴是快速又直接的方法，但每天打都不是辦法，打工仔得學一些可持續又有效率的招數才行。外國網站The Muse列出了5分鐘清醒大法，不用自摑嚇到同事，更可完成某些差事，打工仔不妨親身驗証一下！

5分鐘提神方法﹙按圖了解﹚：

在一整天漫長的工作中，短短5分鐘未必能夠完全地令自己重拾工作的幹勁，尤其我們滿腦子總是想着放工回家，但慢慢將這5分鐘流程變成你的習慣，久而久之，你會發現這是一個壓力釋放的喘息點，對個人的情緒都有良好的影響。看畢這篇文章後，就試一試這5分鐘清醒大法吧。

﹙資料參考：The Muse﹚

【極速傳說】10分鐘出門口其實唔難　同你計清每分每秒要點用！

對於大部分姿整的女士來說，10分鐘只夠賴床吧？有外國網站亦有人經常實行10分鐘出門大法，令每天的時間運用得更妥當及有效率，他們更列出每一分鐘的時間表，大家不妨參考一下。

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