【職場技巧】飯氣攻心需補眠？　4大辦公時間午睡高招！

雖然很多研究都證明打工仔午睡20分鐘有助提高工作效率，但無奈很多老闆都嚴禁員工在午飯時間之外小憩片刻。以下就為各位讀者帶來5大偷偷午睡的地點和姿勢教學。注意，成功的機率視人而定，畢竟當中的姿勢都需經過多次練習才可成功。

1.【在車上】如果你是有車一族，恭喜，事情易辦很多。把車泊在盡可能遠離辦公室、最不容易看到人流的地方，如果同事問為什麼要走那麼遠，告訴他們你想多走幾步幫助消化。當你需要在2點午睡時，在桌面貼上memo紙說「要開會到3點」，解釋不在位的原因。到車上去，較低椅背，設好鬧鐘，睡吧。（視覺中國）

以上方法都是應用在你老闆不允許小休午睡的情況下，被迫偷偷摸摸實行的。如果你很幸運可以在辦公室光明正大小睡的話，那也可以參考下列必須品：

(資料來源：Psychology Today、Inc.com)