【治癒減壓】維港前瑜伽、靈修、市集 全港最大型wellbeing盛會
在維港美景、摩天大廈前跟閨蜜們，一起做瑜伽、冥想？跟整個城市一起減減壓，絕對不是奢想。
集瑜伽、靈修、音樂、健康市集於一身的「IRIS：Your Escape」，今年移師至西九文化區舉行，女生們更可初嘗鑼浴、空中瑜伽、卡波耶拉（Capoeira）、Silent disco等，甚至參與各式工作坊自製洗面、洗澡用品，以求在美景前出一身汗，由內至外，全方位洗滌心靈。
在維港美景、摩天大廈前跟閨蜜們，一起做瑜伽、冥想？跟整個城市一起減減壓，絕對不是奢想。年度戶外Lifestyle盛事，再不只有Clockenflap！集瑜伽、靈修、音樂、健康市集於一身的「IRIS：Your Escape」，繼去年在中環海濱舉行後，今年移師至西九文化區舉行，除了馬拉松式的各項瑜伽、冥想，女生們更可初嘗鑼浴、空中瑜伽、卡波耶拉（Capoeira）、Silent disco等，甚至參與各式工作坊自製洗面、洗澡用品，以求在美景前出一身汗，由內至外，全方位洗滌心靈。
活動精彩圖輯：
女生力量：身心靈健康態度
一連兩天的日程中，活動種類基本由內至外照顧周到，值得大家留意的是，不少單位均提倡都市女性的健康生活態度。瑜伽只為放鬆筋骨？不如找班志同道合的女生們，邊做邊分享人生觀！四位女士Jas、Jus、Berns及Che成立的「 The Busy Woman Project」，志在給合一眾繁忙女生，不論你是事業女強人，還是日日追趕死線的學生們，讓大家圍在一起邊出汗，邊分享生活的煩惱與淚水。不同女生的經驗分享，望能令你減壓之餘，也可帶走新觀點。出身汗同時追求外在美，也是人之常情。健康市集會有60個攤檔，其中運動服品牌「She Collective HK」的兩位創辦人Olive及Rosann，一位熱愛瑜伽，一位鐘情Barre，同樣感受到運動讓生命得到改變，希望做出穿著舒適與自信的休閒服，令女生們都愛上運動。還未找到合適運動服的你，不妨到時多加留意。
讓思想也減壓
要真正減壓，當然要清空腦袋，吸收新的想法與資訊，場內眾多的冥想班，是方法之一。護膚品牌Lush今年亦會參與其中，當中邀請來「豚聚一家」舉行講座，分享為何不應再到訪水族館，亦有其他如素食講座等，想必令你思想會有一番衝擊。順帶一提，品牌檔攤亦設有免費水療按摩及bath bomb工作坊，其中The sound bath以音叉、頌缽，以及特別編制的聲樂作治療，讓你連腦袋也完全清空。全部活動皆是現場報名，先到先得，當日記得預早入場查詢。
「IRIS: Your Escape」活動詳情 (日期更新)
日期：2017年5月27至28日
時間：星期六12:00PM - 9:00PM／星期日9:00AM - 6:00PM
地點：西九文化區苗圃公園
網上購票：
成人 Adult (age 12+): $100 (1 Day) ／$150 (2 Days)
兒童 Kids (age 3-11): $50 (1 Day)／$75 (2 Days)
3歲或以下的小童免費入場