【趣聞】捍衛「攬公仔」權益！毛公仔助減壓，減少瞓覺打鼻鼾？
「咁大個人仲攬住個公仔瞓！」
相信這說話一定不陌生，但今次我們可以理直氣壯去捍衛自己的公仔朋友了。有心理學者指出，與公仔睡覺，不用要求自己在到達什麼年齡時就要放棄這些公仔，因它們可以為成年人帶來平靜與減壓的效果。
最得我歡心的床頭公仔是Hello Kitty美人魚，還記得即使她的魚尾鱗片掉了大半依然是我的至愛。遺憾的是她在我小時候搬家時不少心掉失了。根據非正式統計，原來身邊不少朋友床上依舊佔據了不少毛公仔，已大多更是從小陪伴到大的床頭公仔。不要以為與公仔睡覺很幼稚，他/她可能是最能撫慰心靈的睡覺小伙伴。
抱不同的公仔、寵物睡覺，會有不同的睡眠習慣？美國專門研究優質睡眠習慣網站Best Mattress Brand，今年訪問了2000人，發現曾習慣與洋娃娃同眠的人，更傾向發展出瞓覺時「搶被」的習慣，而抱不同東西，睡眠習慣亦有所不同。（雖然這只是統計，沒有確切的因果解釋，但的確非常有趣！）
習慣抱「洋娃娃」的人 — 喜歡「搶被」
習慣抱「毛毛動物公仔」的人 — 睡覺輾轉反側
習慣抱「寵物」的人— 睡覺輾轉反側
習慣抱「Teddy Bear」的人 — 容易發開口夢
大人也愛與公仔同眠！有些保留超過20年！
不要以為與公仔睡覺是小朋友的專利，原來很多成人都依舊愛與公仔睡覺。Atomik Research就做了一項調查，發現受訪的美國人當中接近有一半人依舊與公仔同眠。而當中多於一半的受訪者指他們擁有一些保留超過20年的公仔，而7成人更指出他們永不會掉棄這些「朋友」。而另一同類型研究亦發現，相比起其他世代成長的人，千禧世代更傾向與這些有特別意義的公仔同眠。
在心理學的世界去說，這些「公仔」是小朋友成長的「過渡物」，就好像倍伴我們離開父母學習自己睡覺的成長必修課。而有統計更發現，很多小朋友是相信這些公仔是擁有思想和感受，就像真實的小朋友或小動物一樣。英國心理學家Donald Winnicott指出，這些特別的公仔亦能為年青成年人提供「安全感」，渡過人生一個個的課題與難關。
抱公仔入睡的人：較少打鼻鼾？
「咁大個人仲攬住個公仔瞓！」相信這說話一定不陌生，但今次我們可以理直氣壯去捍衛自己的公仔朋友了。有心理學者指出，與公仔睡覺並沒有什麼問題，而且亦不用要求自己在到達什麼年齡時就要放棄這些公仔或對你有特別感情的物件。英國有研究指出，很多成年人都依舊很珍惜這些滿載童年回憶的公仔，而這些都可以為成年人帶來平靜與減壓的效果。
而這些公仔往往相比起它們物理上的用處，承載着更多更大的意義。科學家認為，很多成人依舊會與公仔睡覺，除了是因為習慣之外，更重要的是這些公仔可以讓他們感「溫暖」、放鬆、是獨一無二安慰心靈的「朋友」。甚至Best Mattress Brand的統計發現，喜愛與毛毛動物公仔（不包括teddy bear）睡覺的人當中，只有38%會打鼻鼾；而打鼻鼾最高比例組別，則是睡覺時什麼都不抱的人（47%）。當然這沒有明確的科學解釋，但看來與公仔睡覺並不是什麼丟臉行為，我們終於可以捍衛自己的公仔朋友了！
資料來源：today、chicagotribune、theguardian