【紓緩喉嚨痛】Omicron喉嚨劇痛如刀割 中醫推薦7大潤喉食材湯水
Omicron第五波疫情持續，眾多病徵中，最多人出現的便是喉嚨痛，不但是如火燒般灼熱，更嚴重得每吞一下口水都似被刀割，痛苦難當。以下就分享7種由中醫師介紹的潤喉食品，並附有紓緩喉嚨不適及止咳的湯水！
Omicron變種新冠肺炎病毒主要有大約20個感染症狀，但實際發病情況因人而異，即使感染了，亦不代表會出現全數病徵，但基本上每個患者都一定會喉嚨痛，而且不是一般喉痛，是痛如刀割的感覺。如商業電台DJ麻利早前確診，她就在社交平台出Post說：「平時重感冒喉嚨痛係火燒感覺，但Omicron嘅喉嚨痛，係你喉嚨俾𠝹刀𠝹傷咗咁痛，每吞一次口水就翻𠝹一次，係刀傷鋒利劇痛。」許多人都因喉痛而吃不下咽，只能待病徵慢慢減退。
根據中醫平時的意見，身體各個器官中，以肺為「嬌臟」，本質喜潤惡燥，因此冬天天氣遇燥，本身就容易傷肺及引起咽乾，未知確診時，喉痛效果會否因而加倍。
平時長輩總愛叮囑我們天冷記得戴頸巾，以免「凍親喉嚨」導致咳嗽，醫師指喉痛與咳嗽不一定有關係，但兩者都可以由乾燥引起，因此才要多飲水。以往訪問過註冊中醫師邱穎琳，她指秋冬咳嗽主要分成寒咳與燥咳兩種，前者咳嗽聲重、痰多色白；後者咽乾咽癢、乾咳無痰，懂得分辨方可對症下藥。很多人喉痛愛吃喉糖，到底有冇用？邱醫師指要視乎成分，若加入了甘草、菊花、羅漢果、金銀花、玄參、板藍根等，都有效紓緩咽痛，而她亦曾經就「紓緩喉痛」推介了7種食材。
以下就有7種由邱穎琳中醫師推薦的潤喉食材：
（1）雪梨：味甘性涼，有滋陰潤肺、止咳、養膚功效。
（2）雪耳：味甘性平，有滋陰、潤肺功效。
（3）川貝：味微苦性涼，可清熱、潤肺、止咳。
（4）杏仁：味甘性平，可潤肺止咳。
（5）無花果：味甘性平，有養肺利咽作用。
（6）百合：味甘性平，有潤肺止咳功效。
（7）白蓮子：味甘性平，有滋陰、潤肺、健脾功效。
除了食材之外，邱醫師也特別介紹大家飲「蟲草花豬𦟌湯」，她說：「這款湯水有滋陰養肺止咳，補氣養血功效，很適合秋冬天氣乾燥，咽癢咳嗽時飲用，另外秋冬發作的氣管敏感咳嗽也適合。」筆者愛加螺頭飲用，讓湯更甜，而醫師就建議可再加百合60克、花旗參30克和紅棗4粒。雖然新冠病毒引起的咳嗽喉痛，與以往秋冬咳嗽不盡相同，但大家也可試試。
另外也有三款早前介紹過的止咳湯水，同樣經邱醫師認證過，即使你有否受感染，平時咳嗽起的話，也不妨煲給自己和家人飲用。請按下圖睇更多潤喉、潤肺、止咳湯水：
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