6成女性怕赤裸照鏡 英健康雜誌以「裸體」為題 鼓勵健康體態
撰文：梁秀雅
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每天都有觀察自己身體的習慣嗎？原來，對於很多女性而言，赤裸裸的站在照子前，需要莫大勇氣。在媒體、廣告耳濡目染下，大眾心裏營成了無形的審美觀，當自以為與傳統標準距離甚遠，又明知不會有多大改變時，寧願對自己的身體視而不見，選擇逃避。有多少女生活在自卑之中？
英國雜誌《Weight Watchers》調查了共2,000名男女，其中3/4女性表示討厭自己的身形，更有6成女性拒絕赤裸照鏡，當中有一半人甚至從不留意自己的身體，自我形象低，同時也影響兩性關係。27%女性表示由於缺乏自信，與伴侶造愛時需要關燈，38%人認為伴侶不會受自己的身體吸引。聽起來好像有點悲哀，也許這就是由商業設定審美觀帶來的後果。
為了推動正面的審美觀，雜誌《Weight Watchers》九月號以「裸體」為主題，邀請了6位合共減去160磅的女性拍攝一輯裸體照成為封面故事，她們年齡介乎27至70歲，透過展現健康體態與自信美，鼓勵大眾愛惜身體。
其實女性自我形象低落的情況不只出現在英國，Dove全球美麗與自信報告調查了13個國家，超過10,500位年齡介乎10至64歲的女性，發現85%的女性曾因對外表沒自信而避免社交活動；90%曾為減肥而禁食危及健康；65%受廣告及媒體影響而不滿自己的身形。自信最低的是日本女性，第二是英國。哈佛醫學院助理教授Nancy Etcoff指，女性承受的壓力愈來愈大，媒體應改變對女性外表的定型，幫助她們重拾自信。