芬蘭研究：多焗桑拿有助降低死於心血管疾病風險

東芬蘭大學（University of Eastern Finland）11月29日在《BMC醫學》期刊發布一項研究結果。該校與英國、加拿大團隊合作做研究，發現多焗桑拿有效降低因心血管疾病導致的中老年人死亡的風險。

整個研究歷時17年，有1688名芬蘭居民成為研究人員追蹤的對象，男女各佔約一半。研究開始時，他們的平均年齡為63歲。

研究結果指出，跟每周僅焗桑拿1次的人相比，每周4至7次的人因心血管病而死的風險低約70%。

有份參與研究的東芬蘭大學教授勞卡寧（Tanjaniina Laukkanen）稱，這次研究結果適用於男性及女性，證實中老年人心血管疾病死亡率偏低，與焗桑拿有直接關係。

勞卡寧指出，人們焗桑拿時心率（心臟每分鐘跳動的次數）會增加，相當於在進行低至中等強度運動鍛煉的效果。

研究員表示，研究數據僅來自於芬蘭這一個地區，還需進一步研究以證明結果是否適用於其他地區的人。

（美聯社）