【01測試】ASICS名字有特別意思　試住Kayano話你知

一連數篇與交叉訓練（cross training）的相關測試後，這次回歸跑道。
測試產品是跑鞋，品牌是經典的ASICS。
除了測試，更談及與ASICS有關的冷知識。

01測試

測試産品：ASICS Gel-Kayano 24 

測試內容：多次晨跑於鰂魚涌海濱花園+1次間歇訓練

簡介

ASICS的名字由來並非英文，而是取自拉丁句子「Anima Sana in Corpore Sano」的第一個字，意思是健全的精神寓於健全的體魄。ASICS源自日本，前身是由鬼塚喜八郎在1949年創立的「Onitsuka Tiger」。讀過《Shoes dog：A Memoir by the Creator of Nike 》一書就知道，Nike始創人Phil Knight最初也簽下「Onitsuka Tiger」的專營權在美國部分地區售賣，可見它的跑鞋與知名度早已越洋過海。

事隔68年ASICS仍受跑手熱愛，深受跑手愛戴的「日版」又是否特別好？根據三項鐵人教練兼前跑鞋店店主黃家明說：「日版ASICS跑鞋不等於質料特別好，而是最針對日本跑手腳型設計。」

這次測試的Gel-Kayano已發展到第24代。它針對穩定和舒適度設計，適合長距離、慢跑或有足部內翻的跑手。鞋踝位置採用MetaClutch技術，內層有記憶綿增強緊貼度。前腳掌和腳跟位置用GEL避震膠丶中底用FlyteFoam提升長距離的緩震性。跑鞋內側用傾斜的Dynamic DUOMAX支撐技術，讓跑者重心保持在中間位置並減少扭傷機會。

試後感

由第23代穿到第24代，兩者在重量丶透氣度和硬度也有分別。同樣是US 9號鞋，重量輕了10克。數字差距不大，穿上就感到分別。當然它不是輕量級跑鞋，跑時感到鞋底有點重。第23代鞋身較濶和厚，這一代線條和透氣度有明顯改進。由於它重視支撐，鞋面和內側較緊。活動範圍受限換來減少扭傷機會，中底較硬要花多些里數「開鞋」。

跑鞋不是愈輕愈好，跑者要知道自己需要才找到適合自己的。ASICS Gel- Kayano 24長至馬拉松也能應付丶體重較高或肌力不足也在考慮之列。反之，我穿它在運動衝刺就是「錯誤示範」，每步也較吃力，圈速明顯比平常慢。

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