小朋友精力旺盛有原因？　抗疲勞能力完勝三項鐵人選手

法國克萊蒙費朗大學研究人員早前找來了12名三項鐵人的國家級男性運動員、12名平均年齡10歲半的男童，以及12名極少進行劇烈運動的男性成人參與研究。他們分別做兩組7秒的單車衝刺騎行，之後連續30秒快踩單車，運動結束後，研究人員便記錄他們的心跳和導致肌肉疲勞的乳酸水平。

研究發現，小朋友在運動過後，疲倦的程度和專業運動員相若，但恢復體力的速度比受過訓練的成年運動員更快！

研究人員分析結果，認為小朋友的個子小，心臟泵出富含氧量的血液到肌肉的距離較短，讓他們更充分地利用氧氣。而且，他們的慢肌纖維收縮較慢，能保護他們免於過度運動而受傷，也能為他們提供額外的運動能量。小朋友的新陳代謝快，因此在高強度運動中也不容易感到疲勞，並且能更快從疲勞中恢復。