【鼻敏感】轉天氣就「鼻水長流」？　中醫教煲湯紓解幼兒不適

轉季又轉天氣，小朋友的鼻子便開始發癢、流鼻水、鼻塞、噴嚏打個不停，用手拍和紙巾抹得多，鼻子周圍的皮膚變得又紅又腫，他們感到辛苦之餘，爸媽在旁除了幫忙清潔外，也感到非常無助。我們找來註冊中醫，教大家分清兒童鼻敏感和感冒的分別，以湯水和按壓穴道，紓緩幼兒不適。

很多小朋友也受到鼻敏感的困擾，在寒冷與溫暖、乾旱與潮濕交替的季節，敏感症狀更是發作得嚴重。

註冊中醫麥超常博士指，幼兒適應天氣轉變時鼻敏感發作，是由於身體「正氣不足」，體「虛」的幼兒特別容易在轉季時出現較嚴重的鼻敏感症狀。導致體質虛弱，除了是先天因素外，飲食習慣、睡眠不足、久病未癒也會令身體變得虛弱，「鼻敏感又會讓幼兒鼻塞、流鼻水，結果睡得不好，引起敏感又更加嚴重」。

（VCG圖片）

分辨鼻敏感和感冒症狀

鼻敏感和感冒的部分徵狀相似，幼兒又不懂用言語表達，麥博士建議父母多觀察他們的情況，又指兩者最明顯的分別在於徵狀維持的時間。

鼻敏感會令幼兒流鼻水、鼻涕，打噴嚏和鼻塞，敏感徵狀一般只維持一個早上。

如若是患上感冒，他們除了有以上症狀，還可能出現頭痛、沒胃口、感到疲倦，也可能鼻涕呈綠色，或是出現咳嗽，而這些症狀維持全日，父母便要盡早帶患病幼兒求診。

飲食及按摩舒緩敏感不適

麥博士指，幼兒的體質如白紙一樣，體質易受飲食習慣影，「如體質是陰虛，便以飲食『陽補』，反之亦然」，父母可帶幼兒向中醫求診，了解孩子的體質。他亦介紹了一款健脾補氣的湯水，適合容易噴嚏、流涕、鼻寒和長期鼻敏感的小孩飲用。

防鼻敏感湯

紓緩鼻敏感湯：

材料：

瘦肉 3兩
防風 1.5錢
白芷 1錢
辛荑花 2錢
白術 2錢
淮山 3錢
五指毛桃 3錢
太子蔘 5錢
薑 3片
油 1湯匙

製法：
1. 將藥材及瘦肉放入瓦煲內，注入6碗水
2. 水滾後改用慢火煲1小時，用鹽調味後便可食用。

功效：健脾補氣，通鼻竅及止鼻涕。

另外，爸爸媽媽也可以為幼兒按壓穴道以舒緩不適。在頭部後枕、髮腳線附近的「風池穴」、在鼻翼兩側的「鼻通穴」和「迎香穴」，按摩1至3分鐘，能為幼兒收鼻水、通鼻塞。

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