【野蒲人生】如何回到當時　設計師「拾拾」跑住記錄香港地另一面

人總需要經歷不同的階段。
由青年階段的迷茫，漸漸踏入三十而立，四十而不惑，五十而知天命。
70後平面設計師「拾拾」（江念慈）便曾經過着煙酒不離的生活，卻因為跑步，找到人生路的新階段；他跑步跑到出書，除了藉書本分享香港特色跑步路徑，也向出世不久的兒子表達坐言起行的重要性；亦發現，跑步更是一種心靈的慰藉。

攝影：吳煒豪

我不會說過去的生活是錯誤或浪費時間，只是人到不同階段，就會有不同的需求；我已經年紀不輕，回想過去想法太多、實踐太少，現在的我需要健康，不想愈來愈肥，那便跑吧！別再只想不做了。

回想當初，各位還記得自己是為了什麼而開始跑步嗎？

講到這個話題，我跟設計師「拾拾」（江念慈）立即有了共同語言。跟很多都市人一樣，自小並非什麼長跑熱血份子，彼此都是約五、六年前才開始認真跑步，基於「享樂至上」的煙、酒、夜蒲生活，面臨身廣體胖的危機，漸漸退化的身體開始捱不了不健康的生活習慣，故展開了跑步這種穿起跑鞋落街即能揮灑汗水的運動。沒有什麼偉大志向，沒有挑戰什麼時間、路徑的野心，純粹辛苦地減肥，享受目標達成的快感，僅此而已。

然而，萬事起頭難的道理未必適用於跑步，作為一種講求長時間磨練才會有成績的運動，入門不難，如何持之以恒數年、甚至數十年，才是跑步生涯中最困難的課題。「所以要學會從跑步中找到目標與樂趣囉，我見過身邊太多朋友，都因為覺得一個人跑步太悶，又不求突破什麼個人紀錄，漸漸便放棄了。今次我編寫了《街跑・悠樂香港》這本書，就是希望分享自己從跑步歷程中發掘到香港特色的一面，令一個人跑步都可以充滿樂趣。」拾拾說。

　既是跑步導覽　也是親子回憶錄　

五年的跑齡，其實不足為道，拾拾這本將於今年推出的跑步書，當然不會自大得以教曉他人「特飛猛進」的心得為目的，而是有感香港一直缺乏一本屬於城市的跑步導覽。「由於工作關係，每年我都需要到美國公幹。記得有一次到紐約，當時剛開始了跑步不久，不希望給藉口自己停下來，也想藉着跑步遊覽一下這個城市，於是嘗試到書局看看有沒有相關的跑步路線導覽作參考；然後想深一層，要是有其他國家的跑步愛好者來到香港，會不會跟我一樣需要一本關於香港特色的跑步書，用腳步認識這個城市呢？適逢我的第二個兒子出生，便以他的乳名『拾拾』為名，著書介紹香港特色跑步路線。」

事實上，拾拾喜愛規劃跑步路線的習慣並非因為著書而開始，而是有感圍在運動場練跑的生活，令他感覺自己就像電影《午夜快車》的主角般，在監獄內受到無止境的煎熬，而過程只有辛苦與沉悶的話，只會令自己愈來愈不想跑。於是他決定走出運動場，並在每次跑步前預先用google規劃路線，不知不覺間發掘了不少跑途上會經過的香港特色建築、小店和食店，令跑步不再是單純的身體鍛鍊，更成為走訪城市一些偶爾被忽略的角落的歷程，感受社區，吃喝玩樂，不亦樂乎。「跑步時間外，我亦要分配親子時段，於是我在規劃路線時，都會以一個有兒童遊樂設施的公園或運動場為起點，內子與兒子先在該處遊玩，然後我才圍繞沿途的社區走一圈，回到起點的地方洗個澡，從儲物櫃拿回隨身物品後再會合家人繼續餘下一整天的玩樂。所以對我來說，這本書分享的不止是我跑過的特色社區，也是我與兒子共同走過的地方回憶，也適合一家大小的跑手參閱。」

　尋回逐漸退色的東西文化交融　

「如果要你找一個書中推介的地方跟我一起跑，會是那裏？」

拾拾二話不說，便建議不如一起到沙田道風山跑一趟，並保證會令我有意想不到的觀感，到訪過後亦證實了此言非虛，香港竟然存在這樣有趣而富生命力的建築群，作為一名土生土長的香港人，事前當真對此地方聞所未聞，彷如《愛麗詩夢遊仙境》般，走進一個迷一般的異域境界，但其實那是往日香港充滿東西文化交融的見證。

道風山距離沙田市中心其實不過兩公里左右，很多當地居民卻一直忽略了它是並存於社區之中，這個聽起來像武俠小說中才會出現的地名，古時的確是道士修煉之地，後來挪威傳教士艾香德（Dr. Karl Ludvig Reichelt）為了避開中國軍閥內戰的局勢，於是在1930年遷到香港繼續傳教事業。為了令當時的佛道教徒更開懷地認識基督信仰，於是艾香德入鄉隨俗地邀請了丹麥建築師艾術華（Johannes Prip-Moller）以傳統中式庭台樓閣的風格設計這個基督教的修道院，院內「博愛門樓」甚至是由孫中山親自提字，不但是香港二級歷史建築，至今依然是信義宗的神學院，延續着歷史的生命力。

對生於七十年代的拾拾來說，每次跑經這裏時，眼中看到的，彷彿是童年時代的good old days：「我覺得道風山上的景貌，就是我們童年時所感受的香港，是一種很『Crossover』的情懷；一方面你可看到一切充滿傳統中華色彩，八角形看似佛教寶塔的建築，其實是基督教的聖殿，細心留意當中細節，都是十字架等西方信仰的象徵，這種東西文化交融並傳的環境，正是我們這一代成長的香港，一種真正屬於香港的文化特色。時至今天，很多事物都逐漸褪色，香港失去了自己的獨特之處，有時打開電視新聞，對荒謬感到疲倦，不如跑到這裏靜一靜，重溫一下往日的美好。」

　人生新階段　告別「只說不做」的自己　

拾拾認為，只要用心留意，其實每個社區都總有被忽略，卻非常有趣的地方，等待親身發掘。家住旺角的他，最常跑的路線就是由大坑東，經美孚、深水埗、九龍塘、紅磡海旁，穿過窩打老道回到大坑東，這條路大約就是一個馬拉松的距離，途經不同的社區，由北河街的食店、到星光大道的繁華，結合起來就是這座城市的面貌。拾拾尤其喜歡在清晨開始跑步，穿越平日車水馬龍的彌敦道鬧市，然後將腳步放慢，走入平日大排長龍的食店，靜靜地吃完一個早餐，還原一個寧靜而美好的香港，是種很多人未嘗體會過的欣賞角度，然後充滿正能量地上班，開展新一天的工作。

「作為一個設計師，需要不停從生活中尋找概念，但回想過去，或許總以為自己有花不盡的時間，想法太多、實踐太少；這十年感覺自己隨着生活的經歷，漸漸變得更成熟，更體會坐言起行的重要。想跑步嗎？便跑吧！想出書嗎？寫吧！未來能夠為兒子留下一點東西的話，我想就是記錄我的跑步生活與回憶，也是我當下階段最感興趣的事情。」拾拾說。

無論道風山還是清晨的油尖旺，快樂的跑步路程中，或許，我們真正尋找的，其實都是一個回憶的避難所。