【職場心理】患抑鬱症應向公司坦白　心理專家：社會比10年前開放

近日有網友在網上討論區分享自己邊上班邊對抗抑鬱症的經歷，引來網民熱烈回應。當中他提及自己對工作失去熱情動力，但為了生活只好頂硬上，又建議其他患者見工時切勿說出病情。
其實患有抑鬱症人士在見工時應該坦白嗎？又該如何平衡工作與病情的壓力？

近日有網民在網上討論區分享患有抑鬱症的感受，坦言自己一邊工作，一邊與抑鬱症對抗，要承受精神上的折磨，身心非常痛苦。他指抑鬱症的心理症狀包括精神緊張、情緒低落、失眠，身體症狀則有長期且強烈的胃痛和腸痛。雪上加霜的是，這位網民的家人也患有情緒病，為了不影響家人病情，他回到家中只好裝作若無其事。

此外，這位網民指出，他本身有定時看精神科醫生和吃藥，但藥物的副作用令他起床時有麻痺、頭暈之感，有時食藥都控制不到病情的時候唯有頂硬上，上班難以集中精神，很難記住太多東西。另外，雖然抑鬱症令他缺乏動力工作，但為了生存，他一定要上班，並會認真對待工作，認真到非常緊張；加上抑鬱症令他不喜歡與人交流，無奈上班無可避免這件事。帶着抑鬱症上班的種種痛苦便由此而來。

事主分享感受（按圖了解）：

記者為此訪問香港心理衞生會助理總幹事程志剛先生，他就事主此情況給予一點建議。

上班有助抑鬱症患者保持生活節奏

抑鬱症患者可不可上班呢？這是大眾及很多發現自己患上抑鬱症的打工仔都有的疑問。程先生回應，只要患者定時吃藥及沒有病發，醫生都會鼓勵患者如常上班，因為營造及維持有節奏的生活是有助患者保持心境開朗。然而，他不讚成上述的網民頂硬上，因為既然他本身已經沒有動力工作，若強行繼續卻做不到要求的話，反會惹來老闆同事的批評，加深自己的挫折感。

見工要坦白病情嗎？

那麼，抑鬱症患者見工時需要說出病情嗎？程先生認為無需蓄意隱瞞，鼓勵病人「唔怕講」，因為患上抑鬱症不代表永遠無法康復；只要病情控制得當，患者與一般人無異。此外，工作時和同事交流也難以隱瞞太久。程先生承認患者若坦白說出，雖然有可能會招來歧視或令人卻步，但現時社會對於抑鬱症的接受程度已比10多年前開放很多，說出來，老闆也會較容易接受患者定期請假覆診。

與家人一起治療

和家人坦白、商量病情是每位抑鬱症患者必須做的事，然而，若然如網友的情況般，家人也有情緒病，那是否也要說出來？萬一說了反而加深家人病情呢？就此情況，坦白說出來，一家人一起商量並治療，向心理醫生和社工求助才是上上解決之道。程先生解釋，不想加深家人病情是網友一廂情願，家人有什麼的想法，若彼此未曾討論過是不知道答案的，只有一起討論才能治好情緒病。