【開學】執書包甩漏、上堂不專心？教大指訓練可增專注力、自律性

不足半月便是新學年之始，家長將要協助學童適應回歸學校生活。相信部分家長正為想改善子女執書包甩漏、上堂不集中而「頭痛」。香港教育大學一項研究發現，透過訓練可提升基層學童的專注力及自律性，令他們在課堂上更投入，更有助改善其記憶力及數學表現，而相關訓練的影響至少長達一年。

執行功能是一個使人類集中注意力、記著指令、處理多個任務及進行規劃的心理功能；簡單而言，這能力，對學生執書包有否甩漏、上堂是否集中亦有影響。

香港教育大學特殊教育與輔導學系副系主任及助理教授潘紀恩，早前獲政府公共政策研究資助計劃，資助約85萬元，研究如何提升貧窮兒童執行功能。她找來109位7至9歲智力正常的學童，他們均是來自獲發書簿津貼或綜援家庭的基層學童，然後安排他們參與自行研發的作業轉換訓練。

家庭社經地位　對成員的執行能力有影響

一般而言，家庭社經地位越低，該家庭成員的執行能力亦會愈差，潘紀恩解釋，貧窮或基層家庭能培養子女的資源較少、學習機會及成長環境稍遜，刺激腦部發展的機會亦會相對降低，而家庭的經濟壓力及心理壓力亦會影響兒童的腦部發展。

她強調，智商難以有大幅度的進步，但執行功能卻可透過訓練而有改善的潛力，令學童有能力列出、並執行自訂的計劃；而研究證實，訓練有助提升小朋友的抑制能力，有效提高專注力及自律性，而有關影響至少長達一年。

訓練要求學生看圖　並選出正確答案

參與研究的學童家庭平均月入均低於1.5萬元，多來自深水埗及天水圍。研究團隊參考外國的作業轉換訓練後，針對本港學習環境，研發出一個可提升學生執行功能的電腦應用程式。

參加訓練者須在平板電腦畫面顯示不同事物時，選出正確答案，例如顯示出生菜的圖片時，學生要選擇「生果」或「蔬菜」；又或在屏幕顯示兩架汽車時，在「一」及「二」中選擇出車輛數目。訓練為期4星期，每周一次，每次訓練需時約一小時。

訓練進行一年後　學生能力提升一成

研究對比訓練前、訓練後及受訓一年後的測試結果，以及參考學童學校老師所填寫的問卷後，團隊證實有參與提升執行功能電腦程式訓練的學生，其抑制能力對無接受訓練者有較大進步，一年後提升約一成。

而執行能力與學業表現，尤其是專注力、自律性、記憶、數學及語言方面有顯著相關性，如學童在課堂明顯較投入及願意參與。

建議政府投放多資源進行研究　並將訓練常規化

潘紀恩建議，政府投放更多資源於同類研究，增加大眾對執行能力的認識；而學校及辦學團體亦應採取更多方案協助基層學童發展其執行能力，將訓練列入常規課程。

至於家長，她建議可用量表了解子女的執行能力，並透過日常生活及活動幫助子女提升自我控制能力及執行能力，量表及改善方法詳見另稿。有興趣讓子女參與有關訓練者，可透過電郵（oyleung@eduhk.hk）聯絡研究團隊，名額約50個，基層家庭優先。

另外，潘紀恩指，研究期間發現不少參加者請假或曠課情況普遍，建議學校、教師及家長關注及跟進情況。