【電子煙加熱煙】港媽為女兒戒煙八年　難敵「無煙味」加熱煙引誘

不少煙民從小便開始吸煙，原因不外乎朋輩影響，16歲開始吸煙的岑女士亦然，直言怕「埋唔到堆」，一吸便16年。直至有一天，女兒為了與正在吸煙的自己聊天，假裝聞不到她噴發的煙臭，女兒的舉動，終促使岑女士戒煙。

不能接受女兒吸煙：咁就死啦！

可惜，岑女士一年前回到工作崗位，接觸到加熱煙，三個月前終不敵引誘，開始食加熱煙。她坦言，轉吸加熱煙，全因感覺使用後身體沒有煙味，可「靜雞雞」吸煙，直至兩星期前，因感內疚再次接受戒煙服務。

自己未能拒絕煙草引誘，但她直言不能接受女兒吸煙：「咁就死啦！」她希望，自己戒煙有助給女兒一個正面的人生觀。

七旬外公為孫女戒煙　家庭巨變「翻食」

數十年的習慣豈是一朝一夕可改變，煙齡40年的譚先生，在孫女2014年出生一刻戒掉半生習慣，全因老人家想抱一抱可愛小孫女，擔心身上濃烈煙味惹來孫女不適：「我以前一日返工十七個鐘，可以食四包煙，煙駁煙咁食。」

譚先生與煙「分手」僅約一年，卻於2015年因家中巨變，令他重新成為煙民以減壓。

那年，譚先生的女婿離世，家中「大又喊細又喊」，當時年近70的他，重投教車師傅工作。壓力大，環境轉變，他於女婿出殯當天，終重投香煙懷抱。「孫女日日都話阿公好臭。」譚先生笑指，吸煙時會被孫女嫌棄，街上又有路人「左撥右撥」，加上自己患肺炎，三個月前，他再次成功戒煙。

作為被尼古丁操控的過來人，譚先生直指，人生有三件事碰不得，香煙、毒品及麻雀。他認為，每包香煙售價至少要加至80元，才能令人減少吸煙；更強調政府應全面禁止煙草產品，包括加熱煙及電子煙。

東華三院戒煙綜合服務中心督導主任陳靜嫻指，不少年輕煙民轉用新型煙草產品，而吸食新型煙草產品又需要戒煙服務的人數，大約佔5%。她指，中心在接觸新個案時，會先評估其尼古丁成癮程度，一氧化碳含量及身體狀況等，輔導員亦會留意戒煙人士吸煙背後是否因工作、生活壓力選擇吸煙，以及受情緒影響，再提供戒煙貼或藥物輔助下戒煙。

一般情況下，戒煙人士可於8至12個星期內成功戒煙，而他們在戒煙首8個星期需要見輔導員至少4次。戒煙人士在戒煙第一星期會較辛苦，有機會出現「囉囉攣」、食慾大增及難以集中精神的情況。

陳靜嫻直言，戒煙後「翻食」而需要再度戒煙的求助個案當中，部分是「翻食」加熱煙。她建議戒煙人士多做運動，絕對有助戒煙進程。

上文節錄自第122期《香港01》周報（2018年7月30日）《港媽戒煙八年 難敵加熱煙引誘》

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