YMCA《YM Buzzer》運動計劃 助青年及基層婦女實踐「體育賦能」
近年香港運動員於國際賽事上屢創佳績，令體育熱潮席捲全港。為了進一步推動社區體育發展，香港中華基督教青年會（YMCA）在《全民騰飛》慈善運動計劃的支持下，舉辦為期一年的《YM Buzzer》運動計劃。計劃透過舉辦不同體育活動，讓青年人和婦女有更多學習及參與運動的機會，而參加者均認為活動有助提升身心健康，加強建立社交聯繫，發展個人才能和興趣。
《YM Buzzer》服務超過5300人次
《全民騰飛》慈善運動計劃是由騰訊公益慈善基金會（騰訊基金會）及基滙資本民坊（民坊）全力支持及驅動，而YMCA作為受惠機構之一，於2024年主辦了為期一年的《YM Buzzer》運動計劃。以「體育賦能」為理念，利用普及運動方式連繫基層家庭，培養運動習慣。自1月展開至今，已舉辦全港 3 X 3 籃球聯賽、躲避盤訓練、K-pop跳舞訓練班、一級山藝證書訓練課程等予基層兒童及青年，亦為基層婦女舉辦蓆上普拉提和瑜珈課程，全年服務合共超過5300人次。
香港中華基督教青年會總幹事劉俊泉表示，YMCA致力促進社區體育，並鼓勵市民培養更健康的生活方式，「很榮幸今次獲得騰訊基金會和民坊的全力贊助和支持《YM Buzzer》運動計劃，幫助青年人、基層婦女和夜展青年透過運動建立積極的社交圈子，實現『體育賦能』的目標，為他們的人生帶來正面的影響！」
基滙資本資產管理部董事總經理羅璟禧表示：「近年香港運動風氣越來越盛行，越來越多人關注身心健康，我們相信透過政府、商界、體育界、學界，以及非牟利團體的跨界別合作，可以令運動更加普及化，讓普羅大眾享受運動的樂趣，為社會注入正能量。」
騰訊集團公共事務副總裁、騰訊基金會行政總監李子樹表示：「《全民騰飛》計劃旨在廣泛連接社區與各大公益機構，為有夢想的青年們開闢運動世界的無限可能。鼓勵年輕一代積極參與，藉運動培養良好品德及正面向善的心態，以滿腔活力和熱情共同為社區帶來持續的正能量。」
青年參與籃球領袖培訓 冀將技巧和信念傳承給小朋友
三人籃球是近年的新興運動之一，即是將香港街場常見的「三打三」結合實際賽例，成為一項正式比賽。就讀於香港恆生大學的沙必勇今年參與「YM Buzzer三人籃球賽」獲得季軍，其後再參加「YM Buzzer籃球運動領袖培訓計劃」，學習籃球教練需肩負的責任及教導小朋友的技巧。他希望小朋友能對籃球運動產生興趣：「因為一方面對身體健康有好處，另一方面打籃球是隊制運動，這亦有助他們認識新朋友及學習團隊精神，心靈上亦能得到滿足。」
籃球運動是在1891年由詹姆斯‧奈史密斯博士在美國麻省YMCA發明，一直是YMCA積極在本港推廣的運動之一。至於曾經在YMCA參與籃球訓練超過十年、現為香港籃球女子 (U16) 發展隊成員的Kelly，今次則成為YM Buzzer籃球訓練營的助教。她認為籃球讓自己學識做人做事都要有恆心，所以希望將這一份精神傳承予新一代：「當初開始打籃球是因為想減肥和改善身體健康，期間我明白到堅持是十分重要。另外，籃球訓練是一種愉快學習，亦是不斷進步的過程，因此今次擔任助教時，我希望能將這些信念傳遞給小朋友！」
基層婦女參加瑜珈及普拉提班：「能改善情緒及親子關係！」
運動非年青人的專利，社會體育面向的是普羅大眾，故YM Buzzer亦為婦女舉辦不少運動課程。阿雪曾經是一位缺乏運動的母親，甚至連行樓梯亦會氣喘，在參加了YM Buzzer的瑜珈和蓆上普拉提課程後，她坦言自己的身心都有莫大的改善：「由於本身少做運動，所以初期有些動作做不到。後來看見自己有進步後，從中亦開始學會欣賞自己！瑜珈和普拉提亦有助平靜心靈，讓我與孩子相處時更能保持耐心。」
另一位媽媽Melody則是兩子之母，其中小兒子為特殊教育需要兒童，因此日常生活和照顧都有一定的壓力。儘管照顧兩位小朋友很花時間，但Melody仍抽空參加普拉提班，她解釋：「這是一個『Me Time』，是從繁忙的媽媽生活中抽空出來，給予自己放空的時間，這對情緒有很大的幫助！」此外，她亦開心見到親子關係因而有所改善，「因為我學會一些瑜珈和普拉提動作後，可以教子女一起做，提升了親子關係！」
（資料及相片由YMCA提供）
