低頭族、皮膚白者更易出頸紋？抗皺第一步：睡覺時肩膊要躺在枕頭
小時候常聽到長輩説，頸子和雙手是最容易透露年齡的地方，那時聽後不明所以，還在想臉部是第一眼接觸的地方，才是最需要保養的地方喔！不過隨年月逝去，看到頸上開始出現第一度淺紋，而且如何極力就保養都不能減淡，才知道頸子的護理是何等重要。
頸紋一旦出現，真的難以對付。縱然事實如此，不過很多人仍然忽略頸部的保養，頸部的皮膚厚度其實和眼睛的肌膚同樣薄弱，皮膚下肌肉會隨着年齡增長收縮，頸紋會悄悄跑出來。而且近年電子產品盛行，人們比以往任何時候都變得容易低頭，低頭看電話的時間比抬起頭還長，導致頸部皮膚折疊。加上點頭、回頭等各種看似不經意的動作，也會加速皺紋出現。
經常低頭玩電話也許是導致頸紋出現的主因之一，但若你自問不是經常花時間在電子產品上，卻比其他人擁有更多的頸紋，那可能是由於其他原因，例如過度日曬﹑吸煙和膚色深淺等問題。紐約市皮膚科醫生Dr. Joshua Zeichne表示，如果皮膚受到外在傷害，好像長時間暴露在紫外線下﹑環境污染等等，都會破壞皮膚真皮層中的彈性纖維和膠原蛋白，加速膠原蛋白的流失，讓皮膚老化速度更快，使皺紋更易出現。而膚色較淺的人往往更易受到環境老化的影響，比那些膚色較深的人更早出現皺紋。不過正所謂「有心唔怕遲」，跟著以下三點開始護理頸部，不必再做「頸紋鹿」！
#1：塗抹防曬於頸部
正如上文所言，太陽光的紫外線是令人衰老的主要原因，而且無論天氣如何，紫外線也無處不在。紫外線能夠深入皮膚底層，使肌膚色素容易沉澱並失去彈性，容易出現皺紋。所以不論在什麼時候，每天都要使用SPF系數20-50的防曬乳液，而且不止前頸，後頸也要塗抹！
#2：別以面部護膚品塗抹頸部
造成頸紋其中一個原因是因為頸部肌膚缺乏水分，為免頸部肌膚過於乾燥，每天早晚完成日常皮膚有些人會以面部護膚品或身體乳液塗抹頸部，其實這樣是不夠的，應使用頸部專用的產品。由於臉部和頸部的肌肉構造並不同，頸部的護理品密度會較高，滲透力會比其他產品為快。另外要留意的是，塗抹頸霜方向要向下，才不會拉扯肌膚，收減紋之效。
#3：睡覺時肩膀要躺在枕頭上
不少人習慣只把頭部枕在枕頭上，導致頸部缺乏支撐，從而使皺紋出現。所以大家記著睡覺時要把肩膀也要躺在枕頭上，自然撐起頸部，減少頸部下垂，導致頸紋形成。