【大碼瑜伽女神】重磅印度女自學成師：老師無肚腩怎知我的難處？

瑜伽不是「女神」專利，有大肚腩也做到高難度瑜伽動作。印度一名重73公斤的女子多莉·辛格（Dolly Singh）上網自學瑜伽成功，再在Instagram開設賬戶分享練瑜珈的短片及心得，引來傳媒廣泛報道。擁有肥胖身型的她擺出各種高難度瑜珈動作，展現身體靈巧及柔軟的一面，打破一般人對瑜伽只配纖瘦身段的刻板印象。

34歲印度女子多莉·辛格（Dolly Singh）身高只得150cm，原本體重達90公斤，曾因肥胖身型被網民恥笑。在醫生建議下，她決心參加瑜伽班減肥，惟第一次上課時，辛格自我質疑，「拖着肥胖身軀的我，真的可以做到（瑜伽）嗎？」，不過上過幾課後，她發現瑜伽班上的人都注視着她，對於她能跟上那些瑜伽動作驚嘆不已。

辛格指每個人的身型都不一樣，慨歎沒有肚腩的瑜伽老師怎會知道有大肚腩的難處，「當我做犁式（Halasana）時，我幾乎窒息！」相信自己有一定靈活性及耐力的辛格開始上網自學瑜珈，還拍片記錄每個新學的瑜伽動作，上載至社交媒體，一邊監察自己的學習進度，一邊分享學習心得。

辛格的瑜珈片在網絡上廣傳，她的Instagram賬戶目前已吸引逾千名粉絲追蹤，為她打下強心針，她打算拍更多瑜伽片，向外界傳遞肥胖人士也能做出高難度瑜伽動作的訊息，積極扭轉大眾對肥胖人士的偏見。雖然有毒舌網民批評她「像大象或熊」，不少網民都留言表示深受她啟發，說受她鼓舞重拾信心學瑜伽。

（indiatoday）