【日本．富士山】攻頂三次達人教路　初心者登山懶人包

距離富士山開山之日愈來愈近，相信不少準備攻頂的朋友已經整裝待發，但對於新手初次挑戰，又有甚麼應該要注意？旅行達人Hiro和當時的女朋友在2010年第一次登上富士山頂並向對方求婚成了現在的太太，其後於2015、2016年再次成功攻頂，今年他亦會帶團出發，可說是經驗十足。每年不少行山新手都希望在富士山開山期內登山，為了讓大家出發前更了解，不妨參考以下二日一夜攻頂懶人包！
圖片提供：環遊情侶Nat & Hiro

貼士一：路線選擇 新手大熱「吉田路線」

要登上富士山，其實有四大路線可以選擇：吉田路線、須走路線、御殿場路線和富士宮路線，各路線困難度不一，而Hiro就建設一般新手可從「吉田路線」開始，「如果作為新手，大可從吉田路線開始，不少當地的小朋友、老人家都會選擇這條路線，原因相對其他較為容易，而且亦是比較熱門的旅遊點，交通、山屋配套亦比較完善。」

貼士二：注意行程分配 避免「彈丸登山」

體能、經驗較為豐富的朋友則可嘗試挑戰其他路線，理論上山需要6小時，下山則需要3小時，其實一天已經可以上山兼下山，但Hiro提醒就算是否新手，其實都應該避免「彈丸登山」，意思即是通宵行山，沒有在讓自己在山屋休息，到山頂看完日出之後就下山。這樣登山需要非常多體力，加上徹夜不眠，會有機會引發高山症或者跌倒受傷。亦不建議新手獨自登山，最好有同行的夥伴互相照應，避免意外發生。

貼士三：新手宜「用時間換體能」

對於沒有太多行山經驗還是體能較弱的朋友，Hiro建議不妨「用時間換體能」，即是第一天可以早點上山，從五合目出發登山，可在早上10至11時左右，就算行慢點亦不是大問題，傍晚6時左右到達，在山屋過一晚補充體力，隔天再出發上山看日出。但留意別太晚到達山屋休息，由於入黑後山路比較難行，對於新手來說可能有點危險，所以在盡量入黑前到達。

貼士四：早數月前預訂山屋

不少新手可能很即興發起富士山攻頂之行，往往忽略出發前應提早預訂山屋，Hiro說：「比較熱門的山屋，吉田線最熱門的山小屋就是最接近山頂的『御來光館』由於處於較高處，讓登山人士較快攻頂，因此預訂的人數亦非常之多，最好在數月前就應該預訂。」每年的四月一日御來光館就開始接受網上預約，如果考慮其他山屋的話，記得查詢最早可預約日期。

其他山屋選擇：

本八合目－富士山ホテル、トモエ館

八合目－元祖室、白雲莊、蓬萊館太子館

貼士五：保護裝備要做足 防曬、保暖功能優先考慮

雖然富士山開山的日期正值炎夏，不過大家可別掉以輕心，作為全日本最高的富士山，當大家到了海拔三千多公尺時，天氣變化急速、溫差大，因此保暖衣物非常重要。「無論對男士、女士來說，都應該做好防曬措施，如穿著長衫、長褲以保護皮膚，防曬乳液、太陽眼鏡等亦可帶備，有防水功效的輕巧羽絨外套是不錯的選擇。」由於登上七合目打後，攀爬有一定的難度，需要手腳並用，高筒行山難有助包裹足部，以免走上火山岩時容易「拗柴」。

貼士六：準備多點現金、散紙

由於上山的路易基本每隔最多30分鐘便有山屋，隨身可以不用帶太多水或乾糧，同時可以減輕身上的負擔。要留意的是山屋只接受現金交易，所以上山前確保自己有足夠的現金。另外，留意如果在登山過程中人有三急，如廁是需要付¥100 至¥200 不等，因此亦需撿查是否有足夠的散紙。

關於Hiro

環遊情侶Nat & Hiro，《473天環遊世界》作者，VivTV 旅遊節目《婚姻五重奏》主持，喜愛尋訪各國特色旅遊體驗，現為全職Travel Planner及旅行家，旅遊分享見於各大媒體。

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