【日本．富士山】攻頂裝備要帶乜？垃圾袋、氧氣瓶、頭燈不可缺

平時周末行山確實可以「身輕如燕趙飛燕」，一個束口袋、一支樽裝水加少量零食即可。之不過富士山又豈容你如此輕視？如果你認為登富士山與普通行山無異，最後叫苦連天的一定是你本人。登山帶背囊是基本，但入面除了一般認知的水樽、適量食物、禦寒衣物、雨具、太陽帽、隨身攜帶的個人用品等，還有什麼要準備？就讓我們繼續看下去吧！

不論你登山是為了美景、興趣還是抱著到此一遊的心態，攻頂路途漫長，合適的裝備能夠讓你旅程更便利。（圖片來源：御殿場市観光協会）

背囊

挑選合適的登山背囊，可以讓你的行程更輕鬆自在，那麼該挑選容量多大才足夠？一般市面常見的背囊承重量較低，可裝放的物品較少，且承托力較差，背一日都足以令你腰酸背痛。富士山登山的時間約半日，建議根據自身體力和可背負重量（約體重的1/4），以減輕登山時造成的負擔。

登山背囊看似有點笨重，但攻頂還是需要講求實際。（圖片來源：REI Co-op）

挑選背囊時，千萬不要以為愈大就愈好，背囊空間過剩同樣會造成負擔。（圖片來源：AliExpress）

行山帶水樽　登山帶水袋

做運動無論何時都要補充足夠水份，奈何登山期間根本不可能裝水（除非你不介意飲用河水或溪水，但當然不建議），不過容量大的水樽重量都不輕。相比之下，水袋就較為實際輕便，且同樣可以選容量較大。

可視乎需要選擇容量，水袋一般附有飲管，以便飲用。（圖片來源：OUTDOORSORIENTED）

登山水袋易於攜帶，市面亦有售可摺疊式的登山水袋。（圖片來源：Amazon）

登山水樽較重，且飲用位置較闊，水袋的設計可避免浪費食水。（圖片來源：Nalgene）

頭燈＆手電筒

登山計劃時有變數，由於登山的路途上可能會遇上身體狀況變差、天氣惡劣等各種情況，有可能比預計花費的時間長，故以防萬一建議帶備頭燈和手電筒。否則，在日落落去，天色逐漸昏暗，在沒有足夠光線下會導致寸步難行。

頭燈可確保你夜間活動的安全，仲要記得要帶備用電池啊！（圖片來源：Amazon）

便攜式氧氣瓶

常攀山的人大概知道「便攜式氧氣瓶」是什麼，由於海拔愈高的山峰，其氧含量較低。一旦出現高山反應非延誤行程這麼簡單，分分鐘會有生命危險。便攜式氧氣瓶可以在你出現輕微氣喘反應時紓緩，如情況未有改善，則建議立即下山就醫，或者立刻致電求救。

無須在香港特意購買，可出發前於附近的便利商店選購即可。（圖片來源：PChome）

垃圾袋

愛護地球，人人有責。這句話不是從小聽到大嗎？由於山上沒有放置垃圾桶的緣故，故根據富士山官網建議，登山者應自備垃圾袋，以便將自己的垃圾帶走。

如果貪方便，都可以將便利商店的膠袋保留備用。（圖片來源：orz.fujiblog.jp）

市面上都有出售一些可循環再用的垃圾袋。（圖片來源：Amazon）

緊記要當一個有公德心的登山者啊！（圖片來源：fujisanclimb @Twitter）

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