【動感女神】Kelly何朗詩 從劍尖上培養好心理
何朗詩，Kelly，在上月Jourden與Nike Women合作的一輯造型裡，她是其中一位展現剛柔並重的運動員。劍擊這項包含力量與智慧並重的格鬥競技，穿起白銀色戰袍，戴起面罩之後，便要毫不留情地與前方的對手比拼攻與守。初見Kelly一刻，笑容親切怡人，但她執起花劍那刻，認真起來判若兩人，這就是她面罩後的臉容嗎？
Kelly從小學三年級一直與劍為伴至今，曾經入選香港劍擊青少年代表隊的她，每周跟隨港隊訓練不少於15小時，亦不時前往世界各地出賽，這樣的生活直至DSE前維持了5年。回憶多年來的劍擊生涯，Kelly形容有開心的亦有難過的。「不時會出戰國際賽，容易認識不同國籍的選手，亦在她們身上學習很多，擴闊視野。另外當然是能夠前往不同國家，歐洲也會去到，如俄羅斯、德國等。」
其中有兩次深刻的出賽經驗，同是參加亞洲青少年錦標賽。「一次是在峇里島比賽，比賽場地在一間酒店裡舉行，從未試過在這樣的比賽場地。賽後我和隊友一起走進Resort裡的沙灘放鬆一番。」Kelly臉帶笑容說。「另一次是我最後一年出戰17歲組別，原本以八強為目標，不過爭入四強一戰燃點起自己的信心。賽事中一直領先不少的分數，可惜最後14：15反負，與爭奪獎牌的機會擦身而過。這一役對我很大打擊，每踏上戰場也會想起這一役，留下很大陰影。」
分享了深刻經歷，Kelly訴說多年來參與劍擊運動的心路歷程，她形容「心理」是最大的考驗。「劍擊講求臨場心理，要準備得很好，要懂得克服心理壓力。這是我到現時為止仍需要摸索的方向。即使有時打一些本地積分賽，心裡一緊張便會影響發揮。」
劍擊為我帶來多一重身份，即使我停了打劍一陣子，但自我介紹的時候也會很自然地說自己是玩劍擊的。如果我沒有接觸劍擊，可能把時間浪費掉。
從DSE到升讀大學，這是不少運動員經歷考驗的階段，Kelly升讀大學後首年，還會斷斷續續跟着港隊訓練，直至Year 2便離開了。「曾經有一段時間覺得劍擊是協助我升學的工具，完成DSE後重拾劍擊感覺追不回來，但始終放不下劍擊，還是很享受比賽的感覺。現時自己每星期抽兩至三天在本地劍會訓練，反而重新體驗劍擊的樂趣。」
現就讀於香港大學傳理系Year 3的Kelly，學業壓力不淺，參加Nike計劃的Campus Athlete後，發掘了對跑步的興趣。「以前練劍的時候也會練跑提升體能，我不太享受。Campus Athlete鼓勵我們跑步，慢慢變成了我減壓的好方法，比起留在家追看劇集更好。」談到畢業後目標，體育記者是Kelly考慮的選擇，「做體育記者是一個不錯的事業發展方向，有時採訪或會更明白運動員的心態，這可是我的優勢吧。」
Dress Up：Nike Dry Cropped、Nike Pro Hypercool Graphic、Nike Sportswear Tech Knit、Nike Sportswear Cropped Fleece
Lace Up：Nike Air Zoom Fencer、Nike Metcon 3 Flyknit、Nike Free Transform Flyknit
Listen Up：Clean Bandit-Rockabye
Fuel Up：香蕉、Power Gel、壽司、牛油果
Meet Up：All Fencers Club
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