【動感女神】山系氧氣女神　婷慧：「運動直至酸楚」

記得《衝上雲霄II》Captain Cool講過：「我覺得每個女人都係上帝嘅傑作，世界上冇一樣嘢可以代替佢哋……」那麼，會運動的女神，大家除了欣賞她們健康的身型外，還會知道她們的運動故事及習慣嗎？【動感女神】系列，搜羅熱愛運動的女神，了解她們運動的意義及運動時尚的喜好，正式向各位發放正能量！
攝影：潘思穎

婷慧，英文稱呼也叫Ting Wai。記得一次品牌活動中，首次與她見面，她以模特兒身份展示運動春夏裝。當時我倆的交流僅於pose上的演釋，她那不發聲的表情，相當冷酷。今次相約於萬宜水庫東壩，下車一剎那見她滿面笑容，正與大自然合照，打破了從前對她的印象。

我首問她：「做模特兒辛苦嗎？」她笑說：「每一行也有辛苦的地方吧。雜誌上的照片展示着我們最美的一面。實際上，今季便要報道下季的潮流，不時在夏天穿起毛衣或兩三層厚的外套在戶外日曬時拍照，是『家常便飯』吧。」相反，冬季時同樣要穿起春夏裝。「要保持專業，無論衣服內全是汗水，或是貼着暖貼掛着鼻水，『埋位』便要『交到貨』。」

婷慧坦言模特兒並非心目中的理想職業。踏入這個行業4年，她稱從未想過自己會成為全職模特兒。「雖然我不需要坐在辦公室，但當模特兒有點被動，很多時要等待別人給你工作。」她形容。「以前我不喜歡對着鏡頭，有時為了拍攝出不同感覺，需要做高難度動作，曾試過穿起高跟鞋跳彈床，少一點專注也不行。」多年來的工作經驗，讓婷慧學習到專注和團隊合作的重要性，美人美照背後，全靠不同單位的準備，才能完成看似容易的工作。

婷慧那高佻的身段，是從小訓練帶來的。曾參與籃球隊的她，時而行山，時而跑步，最愛做的是Cardio訓練，她稱高峰時期，可在一星期裡做5至6日運動，「逢一、五跟着adidas training class訓練，我們會用瑜伽墊，圍着圓圈，每人提出一個動作，針對一個部位。如果有一個人捱不住，就要再加多一個動作，無力的時候也要『頂硬上』，很享受為我乳酸帶來的痛。」

除了自己喜歡感受乳酸帶來的痛，更想感染家人培養「有營生活」。剛攻讀完AASFP高級私人體適能教練證書課程的婷慧，想以身作則，為家人提供正確的資訊，「課程讀了兩個月。對我來說最難學的，是要認識和唸熟骨骼和肌肉的名稱。從前我只知道以身體負重的體適能訓練，從未接觸過應用器械，現在學懂了便能更有效鍛煉不同部位。」婷慧的目標不僅於此，她期望實習私人教練後，攻讀營養學。

健康的定義是「活動」，人活著就要動嘛！作息飲食要按時，配合運動自然就是健康啦！

近日秋高氣爽，陣陣涼風，又是行山的好季節。不時出走郊外的婷慧走過獅子山、龍脊、大潭水塘、柏架山道等，「行山令我感到平靜。除了親近大自然，還可以挑戰自己。因為山路有高有低，絕不平坦，就像生活一樣。有時候，你未能預計前面的路會遇上什麼，經過了便會知道。每次登頂，風景總能安慰你，心裡想：『行幾辛苦都值！』」婷慧說下一次會去的將會是菠蘿山。

Dress Up：adidas Climaheat Tee、adidas Wow Dna Tights、adidas Climaheat Jacket、adidas （3-Stripes） Racer-Back Bra、
Lace Up：adidas PureBoost X
Listen Up：Fort Minor - Remember The Name
Fuel Up：烚雞肉和西蘭花；不喜歡煎炸和濃味食物
Meet Up：維園、將軍澳海旁
Follow Up：FB－Ting Wai 婷慧；IG－tingwai630