【星級日日瘦】連詩雅再教瘦身運動　跳傻大姐舞有效瘦腰減手臂

因為新冠肺炎（俗稱武漢肺炎）疫情持續，大家留在家中防疫都一段日子了，安坐家中的日子，做得最多的，除了煲《愛的迫降》，就是狂吃零食了，相信大家發福不少！連詩雅在社交網站分享了一些瘦身招式，繼早前教大家做簡單睡前瘦腰運動，近日又教大家跳「傻大姐」舞，非常適合在家中進行，邊跳邊瘦！

總共有6個動作，每個動作做3分鐘，每次做5組，連做5天，連詩雅說動作看起來很簡單，但運動量很高，保證能瘦下來，尤其是瘦腰減手臂。所有動作都要同時配合臀部左右擺動，注意要與上半身的搖擺的方向相反。

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