【星級日日瘦】連詩雅親授簡單睡前運動 抗疫在家輕鬆練出馬甲線
撰文：冼燕珊
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武漢肺炎疫情持續肆虐，很多人都選擇留在家中防疫，不能去gym房如何keep住好身材？連詩雅（Shiga）日前在小紅書分享睡前簡單運動，只需要10分鐘，5個簡單動作，就可以訓練出結實腹肌兼瘦腿，亦可以增強抵抗力抗疫！
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Shiga在片中說：「世上沒有醜女人，只有懶女人，如果真的想保持好身材，在家也能得到。」她亦在留言中補充：「做完累倒在床中直接可以睡，醒來就可以看到人魚線了！開玩笑的😝，做運動要記得持之以恆，才會有效果喔！」
這5個動作真的非常簡單！Keep住日日做，擁有Shiga靚靚身段指日可待：
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