喉嚨痛|染疫喉嚨劇痛點紓緩?7款居家藥材可焗茶 男女老幼都啱飲
第五波疫情未息,不少輕症患者在家隔離期間,喉嚨如刀割般劇痛。面對喉嚨劇痛,目前只能居家抗疫的患者又可如何自救?註冊中醫師何肇婷近日分享7款適用於紓緩咽痛的藥材,適合市民在家自行煲水焗茶飲用,減輕症狀。
孕婦飲用前宜先諮詢中醫
據何肇婷醫師表示,以下7款茶飲全部均可以在身體出現咽喉痛或不適時飲用,每日可飲用1至2杯,每杯約250至300毫升。
至於飲用對象方面,主要根據咽喉不適的症狀而定,基本上年齡、性別方面影響力不大。當中,孕婦也可飲用,但就建議飲用前先諮詢中醫,以免因不對症或份量過重,影響孕婦及胎兒。
▼7款紓緩喉嚨痛茶飲:(按圖看清👇👇👇)
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1. 菊花
功效:
疏散風熱、平肝明目、清熱解毒
適用症狀:
咽喉腫痛,或伴隨發熱、咳嗽、頭痛、口乾等症狀的風熱感冒
忌服對象:
虛寒體質者,如怕冷、胃痛腹瀉、頭暈等
2. 羅漢果
功效:
清熱解毒、生津止渴、潤肺養陰、潤腸通便
適用症狀:
咽喉腫痛、燥熱咳嗽、口渴甚
忌服對象:
虛寒體質者,如怕冷、胃痛腹瀉、頭暈等
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3. 花旗參
功效:
補氣養陰、清熱生津
適用症狀:
咽炎反覆發作、氣陰不足體質、睡眠不足、容易神疲、經常用聲
忌服對象:
患有感冒、虛寒或實熱體質人士
4. 甘草
功效:
益氣補中、祛痰止咳、緩急止痛、調和藥性
適用症狀:
咽炎反覆發作、氣虛體質者,如脾胃較弱、精神欠佳等
忌服對象:
濕氣較重人士,如胃脘脹甚、噁心反胃、胃口欠佳、大便黏爛等
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5. 生薑
功效:
發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳
適用症狀:
風寒感冒引起的咽痛,或虛寒、陽虛體質人士
忌服對象:
體質實熱人士
6. 蜜糖
功效:
補中緩急、潤肺止咳、滑腸通便
適用症狀:
乾燥引致的咽痛
忌服對象:
痰濕較重人士,如胃脘脹甚、噁心反胃、胃口欠佳、大便黏爛等
7. 雪梨
功效:
清心潤肺、降火生津、止咳化痰
適用症狀:
乾燥引致的咽痛
忌服對象:
患有感冒,虛寒、陽虛體質人士
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兩款茶飲症狀消失需停服
何肇婷醫師最後亦提醒,上述茶飲以點到即止為飲用原則,當中處理實火咽痛的羅漢果及菊花,於症狀消失後便應停服,因兩者性質較寒涼,長期飲用恐損傷脾胃。
事實上,如果因咽痛反覆發作,而想長期飲用某樣東西,建議先向中醫師了解自己體質,以免引起反效果。