【渣馬人物．鄧敏華2】盼藉涼快天氣　主場再破229PB

首次以現役全馬香港「一哥」身份出戰渣打馬拉松，鄧敏華直言「諗起都緊張」。去年他犯下「彌天大錯」，賽前飲用乳酸飲品，導致比賽時肚痛大作，跑得辛苦之餘，更花了時間上洗手間，只以2小時38分完賽。
適逢今年天氣乾爽涼快，有利跑手發揮，鄧敏華將嘗試衝破2小時29分22秒的個人最佳時間。他早前在福岡馬拉松觀摩日本跑手，把3個小貼士帶回香港，未知跑友們合用否？

拉喼去比賽

日本高水平跑手去比賽，帶的東西特別多，他們不會揹袋，反而拉個小型行李箱。我最初覺得好誇張，但想深一層，不用揹個大袋之餘，又能妥善收藏東西，不失為妙法。

褲貼Power gel

日本跑手不會纏腰帶盛Power gel，反而用3條運動貼布貼在兩邊短褲上。我試過貼在腰間，結果刮損皮膚，貼在褲上便沒有這個煩惱。

穿雨衣熱身

日本的便利雨衣有上衣有褲，就算遇雨戰，賽前都可以穿住到戶外熱身，不怕淋濕雙腳，所以我特地從日本帶了一套回港。不過今年應該不下雨，可留待下次比賽再用。

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