【跑鞋字典．緩震3】01互動：你有扁平足嗎（2）？
漫畫《足球小將》裏，門柱是龍門的最佳朋友。若說跑友在漫漫長路的好拍檔，一定是跑鞋了。
一雙好鞋子，不一定幫你跑得更快，但至少減低受傷風險。不過市面上的跑鞋五花八門，它們的物料、技術、結構，對跑友來說卻像「火星文」。於是，我找來跑鞋專家Running Susan，她的知識配合親身測試，希望有助大家尋到最佳良伴。
3月的關鍵詞是「緩震」。Susan說，每個跑友的鞋櫃，必備一雙緩震跑鞋，莫論你是Sub 3高手，還是跑步初哥。
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跑鞋專家Running Susan昨天為扁平足及過度外翻一族測試了兩對穩定型（Stability）緩震跑鞋，包括Nike的Zoom Structure 19及Mizuno的Wave Paradox 7，今天則輪到adidas的adistar boost和New Balance 1260 V5。
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【跑鞋字典‧緩震1】01互動：你有哪雙緩震跑鞋？（按此觀看全文）
【跑鞋字典：緩震2】01互動：緩震跑鞋 受軟定受硬？（按此觀看全文）
【跑鞋字典：緩震3】01互動：你有扁平足嗎（1）？（按此觀看全文）
New Balance 1260 V5
重量：12.3安士（男裝US 9）
類型：緩震跑鞋
鞋形：中性，適合正常腳形或高足
前後掌落差：8毫米
NB 1260來到第5代，設計與ASICS GEL-Kayano帶點相似，包括鞋頭的搭帶分佈，以及腳掌與中底之間多了一層EVA膠。中底用了少許Fresh Foam，前掌和腳踭位置加了N2特殊物料，有助卸走衝力；外底外側的形狀向上兜起，聲稱有助落地時更順暢。
Running Susan試後感
1260 V5跟Kayano真的很像，絕對不是反應快的跑鞋，把所有衝力（包括向前的衝力）都卸走，十分適合重量級跑友。徒手按按中底內側的承托裝置，十分堅硬，但由於它有Kayano的設計，在腳掌與中底間多了一層EVA膠，所以穿起來依然舒適。包住腳踭的海綿沒Kayano般厚，但包覆力依然不俗，而且我十分欣賞它前掌剛好包住尾指和拇指對下的骨頭四周，既鎖住雙腳，又不阻礙擺動。
adidas adistar boost
重量：11.8安士（男裝US 9）
類型：緩震跑鞋
鞋形：中性，適合正常腳形或高足
前後掌落差：9.3毫米
adistar boost是adidas大家庭中唯一一對尚有formotion的跑鞋。Formotion由一種較硬身的膠adiprene製成，放在腳踭位置，專門為腳踭落地跑手而設，落地時透過formotion的移動緩衝吸震。中底以boost物料製成，但只在全個前掌和後踭外側；中掌位置有tortion system伸延至腳踭，既加強跑鞋穩定性，亦幫助推進。
Running Susan試後感
adistar boost結構複雜，我形容為混合威士忌，沒有單一純麥威士忌的鮮明個性，卻深層濃郁。它是對很柔軟的跑鞋，難得足弓位置的加硬位置亦有承托效果，當然未到「超勁」級數，嚴重扁平足人士不宜穿adistar，應選Kayano或NB 1260。後踭位置的heel counter不算十分硬淨，安全感與其他跑鞋相比，不算出眾，但鞋楦中段的三間夠堅固，加上鞋帶孔較密，所以腳掌中段包覆力良好。鞋楦以techfit物料製成，方便腳掌靈活郁動，前端位置有較硬的塑膠物料「鎖腳」趾，以免雙腳跑步時不斷衝前。