湯水食譜｜小朋友氣虛怕凍感冒後久咳不癒？中醫教煲2款熱粥湯水

冬天小朋友特別容易著涼生病，時常面青唇白；參加不同聚會，大吃特吃後，也容易傷害脾胃，導致痰多濕重，晚上多汗。這些冬季的常見問題令家長非常困擾，許懿清中醫師分享了冬蟲草淮山粥以及太子蔘清補涼湯的做法，能改善上述問題，為孩子暖身、改善脾胃。
資料來源：許懿清中醫師

冬蟲草淮山粥：適合易患傷風感冒、感冒後久咳人士服用

太子蔘清補涼湯：改善因氣虛引致的畏寒怕風體質

資料獲許懿清中醫師授權轉載

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北芪塘虱魚湯：適合「大寒」節氣前後及天冷時飲用

雙雪玉竹百合茶：適合天氣頻繁轉變時飲用

栗子無花果南北沙蔘潤肺湯：適合天氣忽冷忽熱時飲用

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