湯水食譜｜轉季忽冷忽熱兒童易病喉嚨乾 中醫推介3款轉涼常備湯水
撰文：螢火蟲
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雖然已正式踏入冬季，但天氣仍是忽冷忽熱，小朋友容易著涼生病。而且近日寒涼風大，小朋友容易唇乾舌燥及喉嚨不適。家長可常煲幾款轉季必飲湯水，為小朋友補補身體。許懿清中醫師推介3款湯水，包括北芪塘虱魚湯、雙雪玉竹百合茶、栗子無花果南北沙蔘潤肺湯，可對應不同天氣煲湯調理！
資料來源：許懿清中醫師
北芪塘虱魚湯：適合「大寒」節氣前後及天冷時飲用
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雙雪玉竹百合茶：適合天氣頻繁轉變時飲用
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栗子無花果南北沙蔘潤肺湯：適合天氣忽冷忽熱時飲用
資料獲許懿清中醫師授權轉載