【冬天防靜電】平衡血液酸鹼度 善用生活物品 9個方法預防靜電
隨著冬天而來的靜電令人十分煩惱，脫衣服、按電梯、接電話或跟人觸碰時，不時便會電你一下。其實靜電是可以預防的，以下9種方法是根據靜電的產生原理而成，大家不防逐一嘗試。
靜電是電荷在物質系統中的不平衡分布產生的現象。當兩種不同的物質相互摩擦時，電子會在物體之間發生轉移，因而摩擦起電。而衣服上的靜電則是由於乾燥、摩擦等原因累積的電荷所造成的。由此可見，要預防靜電，可通過平衡體內電荷分佈、減低乾燥及摩擦，亦可透過改變體質來避免「過電」。
維生素和酸性食物有助抗靜電
當體內靜電積聚，會令血液的酸鹼度（ph值）偏鹼性，而多進食含有維生素C、A、E及酸性食物，可中和血液的酸鹼度。而多喝水、多吃蔬果以增加皮膚彈性和保濕性的食物，亦可維持人體內電解質平衡，預防靜電產生。
強酸性食物：
蛋黃、乳酪、甜品、白糖、金槍魚、比目魚、奶酪、烏魚子、柴魚。
中酸性食物：
火腿、煙肉、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、鮪魚、麵包、小麥、奶油等。
弱酸性食物：
朱古力、通心粉、蔥、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、章魚、泥鰍等。
此外，白色食物如白蘿蔔、高麗菜、白菜亦可以維持人體的電解質平衡，減少靜電的發生。
除了飲食，以下8個生活上的小方法亦可預防靜電，不過效果因人而異，記者今年配戴防靜電手帶後，脫衣服時已無「被電」的煩惱，大家可逐一嘗試。
1. 善用金屬物品
金屬會釋放電流，因此消除靜電。可嘗試在穿衣服前，用金屬衣架放入衣服內掃一遍；把一個金屬扣針扣在衣服內屬；又或隨身帶備一件小小的金屬物品，不時以手指碰一碰。
2. 善用柔順劑
以1：30的份量稀釋柔順劑和水及放入噴壺，然後噴在衣物內層。不過這方面有機會令皮膚接觸到柔順劑，體質敏感者或不適合使用這方法。
3. 頭髮定型噴霧可防靜電
定型噴霧是用作對抗頭髮靜電來保持造型，故此亦能防止靜電產生。在衣服前，距離半米以外噴在內層，然後立即穿衣服。
4. 洗衣服時添加蘇打粉、醋或錫紙球
洗衣時添加60亳升蘇打粉，可在衣服上形成屏障，預防正負電累積及吸附；完成第一階級的洗衣程序後加入60亳升白醋，再開動過水程序，醋能軟化布料，避免清洗後變得乾硬，以減少靜電積聚，不過醋和漂白劑並不能同時使用，以免產生有毒氣體；把錫紙揉成一團放進洗衣機，釋放清洗過程中產生的正負電荷，但錫紙並不能放進乾衣機。
5. 使用乾衣機時加入乾衣球
乾衣球可避免衣服變得僵硬、減少摩擦而避免產生靜電。
6. 保持空氣及皮膚濕潤
靜電是在乾燥的情況下產生，可嘗試使用加濕器，放一個盆栽或一杯水來增加室內濕度，又或多塗潤手霜，效果也不錯。
7. 觸摸牆壁
在按電梯、握門鎖門柄前，先碰一碰旁邊的牆壁，把體內的靜電通過牆壁釋放。
8. 配戴防靜電手環
近年市面上推出不少防靜電的手環或飾物，只要戴上手腕，便能輕鬆除去靜電，而且價錢十分便宜。記者過往每次脫毛衣時都會被電，今年戴上手環後，不論是脫衣服、按電梯還是跟同事觸碰，都已無觸電的情況。