【STEM】小學生大玩高爾夫球工作坊 揉合科學概念提升運動表現
STEM教育是指以科學（Science）、科技 （Technology）、工程（Engineering）及數學（Mathematics）四個範疇，培養小朋友創意及科學興趣。後來有人加入美術（ART）範疇，令STEM變成STEAM。但原來除了Art，A也可以是Action。
上星期，120名來自八間本地小學的小三至小五學生，參加了香港高爾夫球及網球學院（HKGTA）的「STEM + A」體驗日，透過不同工作坊了解高爾夫球所涉及的物理學概念，結合科學和體育，改善運動技巧和表現。
攝影：陳樂希
當天的兩個工作坊都是以「能量的轉換」為主題。首先，小朋友透過動手砌出一個近似「牛頓擺」的發球小模型，學習牛頓第二運動定律。他們用木棒砌出發球架，V字型綁上玻璃珠，再用飲管製作出球座。之後小朋友可以反覆測試用玻璃珠碰擊薄荷糖和另一枚玻璃珠，讓他們觀察用同樣擊球工具和角度碰擊不同質量的物件時，會有什麼樣的結果。小二的葉沛嘉同學測試後，便說：「薄荷糖比玻璃珠飛得遠。」當中的原理是什麼呢？
控制質量能控制距離
策劃課程的張瑪珊博士解釋，小朋友自製的發球架固定了鐘擺的角度，用同一個擊球力度和角度，薄荷糖質量較小、重量較輕，可以有角度地飛彈出去，着地點較遠；而玻璃珠跟用作擊球的玻璃珠一樣重，質量也一樣，很快就掉下，飛彈不遠。這個小實驗讓小朋友了解到，發球時控制質量就可以控制距離。雖然打高爾夫球不能控制球的質量，但這個原理在不同運動中可以看得到，例如打棒球投球可以投很遠，但用同樣力量推鉛球不能推出一樣距離。
完成了小模型，下一部分就是把模型放大，進一步學習擊球角度的重要性。小朋友踏進另一個課室，便看到4個發球器和兩條賽道。他們要來個比賽，把球發射到對方最遠的區域（藍色區為兩隊間的界線）的為止勝出。小朋友要透過轉換不同高度的底座，調較撃球角度，控制球的距離和高度。
擊球角度影響動能位能
這個部分講解的原理是能量的轉換，動能和位能的關係。若果發球器擊球時的能量不變，大部分能量轉成位能的話（即把球打得很高），便會有高而不遠的效果，少了向前飛的動能。這情況跟踢足球一樣，要踢出又高又遠的波，要有一定的角度和技巧，在位能和動能之間取得平衡。
除了工作坊，在室內運動場中也有15個循環訓練小站，讓小朋友透過不同的小遊戲鍛鍊身體。每個小站都有其作用，例如用魔術貼球擲向標靶，可以訓練小朋友的手眼協調，而模擬打高爾夫球的小遊戲可以訓練上下半身的協調。
遊戲中體驗運動所需的身體協調
HKGTA Jack Nicklaus高爾夫球學院總監Billy Martin指，這些小站都是以遊戲方式進行，因為小朋友在玩遊戲的過程中會學習得更快，他們能自己體驗和感受得到打高爾夫球和網球的原理，不用大人刻意跟他們解釋。另外，他也提醒我們不要輕看一個簡單的跳躍動作，其實小朋友能夠跳躍得好，是證明他能協調和控制好上下半身。而他有一個小秘訣令小朋友保持新鮮感，就是要求小朋友每一分鐘換下一個訓練小站。
運動和科學是不可分割的。
這個體驗日是源於由生態教育及資源中心及HKGTA共同策劃的「STEM＋A」課程，當中張瑪珊博士十分強調運動和科學的關係，指「運動和科學是不可分割的」。她指其實運動背後有很多科學原理，學習擊球角度與發球距離的關係、了解高爾夫球所涉及的能量轉換，再有效運用它們的話，便可以提升運動表現。例如球員了解到擊球的角度，便會知道45度是最佳角度令球飛得最遠。而且現時還有有運動科專科，除了改變技術，亦可學習避免受傷的方法。
課程預計將於新學年全面推出，分為初小、高小、初中、高中四個階段，設有各式各樣科學與運動並重的工作坊，適合小一至中四學生參與。小學部分着重提升小朋友對運動和科學的興趣，而中學則主要以不同實驗深化他們在書本上學到的知識。課程為期一個學期共10節課，8節工作坊會在學校進行，2節實踐課會到HKGTA進行。
另外，HKGTA亦提供資助計劃讓中小學申請。機構會全額資助20所中小學，每所8位學生，讓他們每個星期都能到學院參加高爾夫球和網球課程，希望能幫助有天份但缺乏資源的學生發揮潛能。表現理想的學生有機會加入機構代表隊，參加不同比賽。