【職場健康】為減肥飲排毒茶、瘋狂運動？　小心5大減磅方法傷身

夏天已到，相信一眾OL已換上夏裝，背心、短裙前後出場，不過同時間，女士們最怕的「麒麟臂」、「水桶腰」、「象腿」亦紛紛無所遁形。
不少人為了展現美好身段，意圖在短時間內快速減肥，不過，有些快速減肥法或會對身體造成負面影響，分分鐘得不償失。

「夏天到喇！」這句話成為不少女士的壓力來源，因為很多人對自己的身材毫無自信，即使旁人看來覺得沒有大問題，但在自己眼中，總有不夠完美的地方，或許是手臂太粗、肚腩太大……為了秀出美好身材，女士們可能會輕信坊間或網上流傳的快速減肥法，務求在最短時間內減去贅肉，不過，這些快速減肥法或會對身體造成負面影響。

以下有五個減肥陷阱，大家一定要小心提防。

（按圖了解）：

（資料來源：Ladders、選擇月刊、台灣衛生福利部國民健康署）

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