【理科太太】3大生理時鐘人人不同 社交時差可致肥胖、代謝問題
撰文:理科太太
出版:更新:
快跟媽媽說,不是你不適應社會,是社會不適應你!眾人皆睡你獨醒,真的不是你的錯!你是夜貓子還是早鳥?找出你的生理時鐘類型。
![你的生理時鐘是早鳥、晚睡?(理科太太影片擷圖) 你的生理時鐘是早鳥、晚睡?(理科太太影片擷圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/2430099/org/02664819b1d1db52f77daaf717af643b.jpg/DYd6yRgxZwvXziSzn4DxsWMUnh9LMKp59_75yff--ck?v=w1920)
![你的生理時鐘是早鳥、晚睡?(理科太太影片擷圖) 你的生理時鐘是早鳥、晚睡?(理科太太影片擷圖)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/2430100/org/206f59fd8a5c0ed0f58eeb3892e2d7e9.jpg/ZgSyprtLu8I31X1l1_awSYXhzX9TQWP8UnvkSFJ75Eg?v=w1920)
+1
完整內容,歡迎欣賞置頂影片。
【理科太太】面試、約會必修課 教你讀懂眼睛、嘴巴、坐姿的秘密【職場技巧】邊行邊開會特別多靈感? 有這習慣的不只朱克伯格…【職場技巧】冇膽「說不」 又想對方知難而退? 必學6個小技巧【理科太太】一心二用只是男人的謊言? 睇片教你提升效率方法【職場技巧】學識5個肢體動作 令你於職場上贏得信任【職場技巧】飯氣攻心 午飯後難集中精神? 原來提神只需5分鐘
【本視頻獲理科太太Li Ke Tai Tai授權轉載,瀏覽粉絲團及Youtube頻道。】
【周五心意運動】您捐一封$50利是,已可為基層送上温飽,01心意呼籲您支持【食德好】,每$50可為12個家庭提供一餐回收蔬果及食物 。