【禪繞老師】透支身體工作 又逢至親相繼過身 如何藉作畫解脫？
「以前我會叫下屬跟我經驗去做，跟我的做法就不會撞板。」現為已認證禪繞老師，有專業資格教授禪繞的陳慧心（Vivian）說：「但接觸了禪繞後，我發現一個團隊有不同性格、不同才能的人，他們的想法和做法即使不一樣，也可以有很好的結果。」
未接觸禪繞之前，Vivian曾為一傳媒機構的資深營銷員。自問工作認真，亦受老闆器重，但其實在風光背後，她卻有鮮為人知的悲痛經歷。
一條一條簡單的線條、一個又一個圓圈，看Vivian所畫的圖案看似簡單，想不到湊合在一起時，竟變成一張漂亮的圖畫。Vivian說，很多人看到完成品都會跟她說「不行呢，我畫不到，我沒天分」，但其實在禪繞的觀念裏，是無分對錯，也無分美醜。她憶述自己初次繪畫時仍未明白這個道理，但當老師把同學的作品拼在一起時，她腦海中的某些觀念就突然崩塌了。
「我一開始畫就覺得自己是畫得靚的一群，還特意在簡單的線條上加些花款，哈哈！」Vivian爽朗地笑着說：「但當老師在課堂尾聲時把所有同學的作品拼合為一張馬賽克畫，我才發現就算我畫得靚又好，畫到條線震晒都好，拼在一起，缺點會被優點掩蓋，而優點就會被放大。」這個發現令她想起自己平日在工作上的態度：身為資深、有經驗的員工，往往要求下屬跟從自己的一套方法工作，忽略了他們具有不同的性格、才能、背景，「就好像學禪繞的同班同學一樣，明明在同一個課堂，聽着同一句說話，但每個人的作品都不一樣，而放在一起都很漂亮！」
工作至凌晨 壓力大到嘔黃膽水
Vivian曾從事媒體營銷員多年，她自問工作認真，亦受到上司的器重，不過其實她一直有一個「暗病」。
她回憶當時為了工作，特意搬進公司旁邊的屋苑居住，但搬得愈近，就工作得愈夜。「老公每晚煮好晚飯等我回家，我由6點一直跟他說快回去，但結果晚晚都做到12點才回家吃飯。」其實她知道工作已令健康變得很差，「如果身體承受很大壓力，會在身體弱的部位『發』出來，有些人是發在情緒不穩上，而我就會嘔」。
這種「發」出來的狀況每年至少出現一次，她會在半夜3時會衝入廁所嘔，即使已嘔得把胃袋翻轉也不會停止，「我知道已經沒有東西可以再嘔，但我感覺到身體在『咇』出膽汁來嘔，我在嘔黃膽水，嘔白泡！」但在凌晨嘔到天旋地轉也好，到早上7時左右便會自動停止，然後她又像是很健康地上班去，甚至沒有人看出她早前才嘔得曾死去活來。「因為個腦知道早上要返工了，所以就停止嘔吐了」，她說。
在離開原本職位的前一年，這個狀況變得更為頻密，令她終於忍不住叫救護車入醫院，留院休息了5天，但在出院重返工作崗位時，依然給同事一副精神的樣子。最後，她決定為這種生活畫上句號。「我知道上司器重我，他也很惋惜地說很想我去開某個會，想我擔負某項工作。我相信自己不是一個弱者，但承受（壓力）都有極限，而我已經沒辦法再承受。」
家中接連出事 首次接觸禪繞
她「逃出」了工作的「魔爪」，嘗試開展人生的第二事業，「我覺得我有很多路可以試，只是未知是什麼」。她和朋友合辦小生意，又學習鋼琴，然後在2014年年底接觸到禪繞。
當時，她在妹妹陪伴下買了一本禪繞入門的書籍，但妹妹卻在2個多月後因癌症離世，而且傷心事亦接連出現，「妹妹（骨）灰都未撒，就到爸爸出事（確診患癌）」，Vivian說。父親的病來得突然，也惡化得很快。「那時他要食糊仔、打嗎啡，但還堅持每餐要刷牙，又說要是能讓他捱多兩年，和媽媽一起過50周年結婚紀念，他就心滿意足。」可惜事與願違，不久她的父親便撒手人寰，「一個如此愛惜生命的人都沒法繼續活下去，我的一生又要怎過？」
親人連接離世，悲痛的Vivian事後一頭栽到繪畫禪繞上，當時的她並不了解圖案的意義，只是一筆一筆地畫，就像把壓力都從筆尖一點一滴地釋放。「斷斷續續一幅畫了半年，畫的時候不知道自己想表達什麼，後來發現了這是我媽媽的心。」她續說：「短時間內，一個是她的骨肉，一個是她多年的伴侶，都去世了。我有什麼資格比她更傷心？我可以理所當然地悲傷下去，還會有很多人同情我，但這是我想要的嗎？」
從沒想過會從繪畫中獲得「救贖」的她，於是正式找老師修習禪繞，了解當中的理念個圖案的意思，亦因希望把這份「禮物」發揚光大的心情愈來愈強烈，促使她開展新的事業，成為一位獲得認證的禪繞老師。