早返遲放、感情觸礁？　5個徵狀看清自己是否工作狂

「我也不是誇張到24小時也在覆email，怎會是工作狂呢？」
就算閣下沒有「仇恨」假期，但其實亦有機會不自覺地當了一個工作狂。想知道自己是不是「工作大過天」？便要看看有沒有以下的徵狀……

「男人會呃你，但工作唔會」，在劇集《不懂撒嬌的女人》裏的女強人Mall姐是如此說。有事業心不一定是壞事，因為每人都有自己的人生優先次序，將工作放在首位並無不可，不過假如閣下發現工作已在不知不覺間侵蝕了生活，便要留意自己是否有以下當上工作狂的徵兆：

同事走晒你都未走
如果你是第一個回到公司，但卻是最後一個離開，這可能是當上工作狂的徵狀。緊記，長時間工作與生產量不一定成正比，善用小休，並嘗試將工作時間縮短。

腦袋長時間熄唔到機
假於你在放假時亦會擔心工作情況，這除代表你是一名盡責的員工外，還同時代表你正為自己附加無形壓力。有專家指，健康的員工應該能夠控制自己在適當時「熄機」，好讓身體有機會休息。

身體發出警號
長時間工作，有些人喜歡多吃垃圾食物，有些人會在午飯期間仍在工作，有些人甚至忘記吃飯，連睡眠時間亦有影響。心理醫生指工作狂很容易會有消化不良、頭痛、體重上升或下降、容易煩躁及疲倦等問題。

關係遇上樽頸
時間奉獻給工作，家人、朋友甚至另一半自然首當其衝受到影響。假如你試過因工作缺席一些家庭聚餐、一些大日子活動，或是身邊人都開始說你經常不在身邊，甚至吵架，你應該要調整自己的工作狀況。

工作成功=個人成功
假如你的自信單單是建基於工作上的成就，那你便要小心。因為只要工作上有少許差池，便很容易摧毀你對自己的價值；要知道除工作以外，亦有其他因素建立你的自我價值。

（資料來源：Forbes）