33歲Angelababy離婚後首現身顯仙氣　4大凍齡保養秘訣大公開

楊穎（Angelababy）自今年年頭與前夫黃曉明離婚後，就沒有更新社交平台。2月底迎來Angelababy 33歲生日，在Instagram上載了一系列共9張照片。網民粉絲看見之後紛紛祝賀她生日快樂之餘，更加大讚：「照片太美了」！只見照片中Angelababy身穿綠色迷你裙，配戴上綠色半透明翅膀，少女感十足。而Angelababy也有自己一套獨特護膚保養秘訣，即看下文公開Angelababy的4招凍齡保養技巧。

Angelababy凍齡保養秘訣1：每天早上醒來喝一滿杯水

「多喝水」對身體好，大家應該從小到大聽不少，這件事看似簡單，但要是真的執行起來卻不是每個人都能堅持。Angelababy表示自己除了每天會多喝水之外，最重要是早上醒來的第一件事就是先喝「一杯水」。

根據台灣營養師高敏敏指，經歷了一晚上的睡眠，身體一夜都沒從外界攝取水分，而身體卻會通過皮膚、呼吸、尿液等形式消耗體內大量水分，起床後人體會處於缺水狀態。早晨起來喝一杯水，能讓水分及時輸至全身，補充代謝的水分。而且最重要的是，早上喝一杯溫水，有助於將一夜累積的毒素排出體外，久而久之，就能起到美容養顏的功效！

Angelababy凍齡保養秘訣2：防曬是護膚重要一環

在一次訪問中Angelababy提到對肌膚的要求，就是希望能擁紅潤氣色及光澤美肌，所以她表示自己非常注重防曬的部分，每天無論是工作還是平時外出，都一定會隨身攜帶防曬霜，就連搭飛機時也要注意防曬的問題，當然每隔半小時就會噴一次保濕噴霧，讓肌膚「喝」點水。

很多女孩子對防曬有誤區，認為是在外太陽很猛的時候才需要做足防曬，但其實在室內也要做好防曬，經常在室內的人可以選擇防曬指數比較低的防曬產品，家裡的電器多多少少也是會發出紫外線，特別長時間對著手機、電腦、電視，對皮膚也還是有一定危害。

Angelababy凍齡保養秘訣3：牛奶洗臉

Angelababy不用工作時，會選擇用牛奶洗臉，她說能幫助去除皮膚暗黃、美白，堅持使用可以達至煥膚的效果。日本資深美容師宮本洋子在新書《夜の美容斷食》中提出，牛奶中含有豐富的乳脂肪、維生素及礦物質，外擦極易被人體吸收。其洗臉步驟簡單，晚上只用肥皂加牛奶洗面，之後不塗任何護膚品就直接睡覺，這種做法不但對肌膚有益，更帶來節省開支及時間的好處。但要注意的是，因為牛奶含有少量感光物質，所以建議大家晚上睡前使用。

Angelababy凍齡保養秘訣4：一定要有運動習慣

想擁有健康年輕的皮膚，運動是絕對少不了。Angelababy平日除了上健身房運動，在家也會做簡單的小運動，例如捲腹動作，或是抬腿運動，只要短短15-30分鐘，已經可以達到出汗，促進新陳代謝的目的。

台灣運動營養師楊承樺亦提到，心肺運動可以促進一種能影響免疫系統的介白素15(IL-15)分泌，而IL-15也有助調節肌膚的健康狀態。一般民眾只要每周運動時數累積達150分鐘、每次運動心跳達130下，持之以恆，便能擁有健康膚質。