【小一派位】家長宜做好情緒管理 專家貼士：學校不代表子女一生
小一統一派位「大抽獎」結果明早（3日）揭曉，不少家長或對子女能否「抽中」入讀心儀學校，憂心忡忡。
有教育心理學家及精神科醫生提醒，放榜前家長宜做好情緒管理，即使派位結果不如意，無須視為「世界末日」或「學校代表子女一生」的想法，長遠而言小朋友身心健康最重要。
他們叮囑家長，明日要保持冷靜，切忌向子女表露負面情緒及講負面說話，如「入唔到到呢間學校，就做乞兒啦」，反而應肯定子女過往學習上的付出，共同克服困難，即使最後「叩門」成功與否，都要收拾心情繼續向前。
小一統一派位「攪珠」結果明日揭盅，不少家長或為子女升學緊張，擔心子女未能入讀心儀的學校。教育心理學家鄒凱詩表示，遇過有不少家長會因精神緊張致失眠、暴躁，甚至哭泣。
她建議，家長可先調整思想，不要「災難化」結果或因不順利而感「世界末日」，同時不應認為「攪珠」結果，令子女前途已成定局。
家長毋須過早「自己嚇自己」
精神科醫生黎大森表示，自己曾收到家長求助，擔心明日派位結果。他認為，家長毋須過早「自己嚇自己」，甚至將憂慮情緒投射於小朋友身上，「k3小朋友已經可以留意大人眉頭眼額，家長對一間學校負面觀感，會隨之影響小朋友日後對學校印象，如感厭惡，影響日後學習。」
鄒凱詩亦指，放榜後家長尚可為子女「叩門」；即使學校非自己最心儀，亦未必不適合子女就讀。
k3小朋友已經可以留意大人眉頭眼額，家長對一間學校負面觀感，會隨之影響小朋友日後對學校印象，如感厭惡，影響日後學習
家長可做好「叩門」功課
放榜前夕，鄒凱詩建議家長可預先準備「叩門」資訊，如搜集學校的「叩門」學額和所需帶備的文件，擬定「叩門」路線圖，一旦當日結果非稱心如意，尚有「叩門」計劃，不用方寸大亂。
另外，鄒凱詩指，不少家長可能與朋友或手機通訊的「家長群組」傾訴，她認為情緒敏感的家長，宜慎選相熟的朋友圈，「如果唔熟，人哋一句說話，可能會刺激你嘅情緒。」她又表示，兩夫婦亦應互相扶持，共同面對難關，「唔係只有太太處理。」
無論結果好與唔好，家長情緒都唔好太誇張咁表達出嚟，都要收一收。
小一統一派位家長情緒管理小貼士:
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宜✔ |
切忌✖ |
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✔肯定子女過往學習上的努力，聆聽他們情緒，並多提出鼓勵如「已盡力，唔洗太介意結果」、「無論結果如果，父母都會係身邊支持」 |
✖ 負面說話及怪責子女，如「入唔到到嚟間學校就做乞衣啦」、「人哋幾叻，點解你間間都考唔到」、「你都無努力俾心機，無學校收你」 |
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✔放榜前家長可做「叩門」資料收集，以及了解非首志願學校特質與優缺；夫婦亦共同面對小一「大日子」 |
✖ 結果明日公佈，無須過早「自己嚇自己」，將負面情緒投射於子女身上 |
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✔調整自己期望與思緒，「學校非代表子女一生」，長遠子女身心健康最重要 |
✖與不相熟朋友圈傾訴，以免對方因失言而刺激自己情緒 |
綜合資料來源：教育心理學家鄒凱詩、精神科醫生黎大森及麥永接
家長應肯定子女過往學習努力 忌負面說話
派位結果公佈當日，鄒凱詩建議家長要做好情緒管理，「無論結果好與唔好，情緒都唔好太誇張咁表達出嚟，都要收一收」。她解釋，子女年紀尚幼，未知道事情重要性，家長當日情勢波動的表現會對子女有一定影響，例如她曾有個案，家長因放榜結果理想，情緒太過興奮，即時致電各親戚指「好proud of子女」等，不經意令小朋友承受家長期望，「佢好怕之後令家長失望」。
若派位結果未如理想，家長可能會感到失望，精神科醫生麥永接提醒，家長切忌將負面情緒向小朋友發洩，如「做咩入到間咁嘅學校」、「入咗間好渣學校」、「只係得呢間收」等等，令小朋友認為是失敗經驗；反而家長應保持冷靜，肯定子女過往對學習的付出，同時以身示範，以正面態度面對，亦可多說鼓勵說話，如「已盡力，唔駛太介意結果」等；即使結果非派入心儀學校，但每間學校各有優點及缺點，「讀落去可能都啱」; 亦無須認為「學校代表子女一生」。畢竟長遠而言，子女身心健康快樂最重要。
家長無須認為「學校代表子女一生」，按過去研究，父母最大心願是希望子女身心健康快樂最重要。故家長諗番呢樣，壓力會細啲。
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