20年跑手終點前吐血昏迷險無命　健康外表隱藏心臟病

「再鋒利的刀，都會有生鏽的一日」，有誰會想到跑步超過20年的資深跑手都會有突然倒下的一天。譚沾怡（Jimmy）在一次長跑比賽期間吐血昏迷，入住深切治療部三日後才渡過危險期，診斷方知心臟有血管阻塞，需要緊急「通波仔」。

醫生一度叫家人要有心理準備

譚沾怡自1999年起便參與各種不同的長跑賽事，初時由渣打馬拉松半馬開始，一跑便20年。一直以為自己身體健康的他，直至今年4月參加一項長跑比賽，在距離終點之際突然吐血暈到。幸得在場的醫護人員為他作人工呼吸，並及時送院才救回一命。

惟他送院後情況並不理想，入住深切治療部3天。期間主診醫生認為他的病況並不樂觀，更已向其家人表示要有心理準備。慶幸住院第4天，手腳突然有反應，經治癒後便康復出院。

譚沾怡在住院期間，醫生診斷他心臟有血管阻塞的問題，需要進行俗稱「通波仔」的手術。醫生其後更建議他康復後不能再跑長跑，而家人亦曾勸告他放棄跑步，令他一度感沮喪。

在經過一番掙扎後，譚沾怡最終決定由簡單的運動作試點，再到現在以10公里賽作目標，希望能跑出「健康人生」。

做好心臟檢查　注意飲食

譚直言這次大病完全是意料之外，「嗰時嘅記憶喺斷咗片，我一直覺得自己身體好好㗎嘛，其實到而家都接受唔到自己曾經咁樣病過！」他表示，年紀越大，便已經開始注重個人飲食，每次長跑比賽前更會提早3個月練習，為比賽做足準備，所以他不明白為什麼身體會有突如其來的毛病。

他續指，年紀越大，再健康的身體都會有發病的一天。所以隨年紀增長，就要定期做好詳細的身體檢查，尤期心臟的檢查；平日亦應注意飲食及作息定時，避免身體出現問題。

運動博覽設健康講座

譚沾怡將在第七屆運動博覽分享親身經歷。博覽在本月17至19日在九龍灣國際展貿中心舉行，當中設有多種運動及遊戲供入場人士體驗，包括快速減肥爆汗的運動體驗工作坊、免費健康講座及健康測試、以及特設5元「激筍勁抽」等；入場人士更有機會以5元買到單車、太陽眼鏡、運動手錶等產品，總值超過10萬元。

主辦單位運動版圖活動總監陳冠英表示，今年運動博覽以「運動遊樂場」為主，希望帶來人人都玩得的創新運動玩法，有超過200個參展攤位、逾30個運動體驗班、免費健康講座以及健康測試等。