【外遊注意】熱浪襲日韓 學定急救、儲齊緊急電話應對外遊中暑
港人外遊勝地日本及韓國近日均受熱浪熱浪影響，部分地區高溫攝氏40度，昨日（20日）最高也達37至38度，日本過去一星期內更有近萬人因中暑需送院，據官方統計高溫上周至少造成12人死亡，這股熱浪實在不容忽視。
不少港人會趁暑假一家大小到日韓旅行，一旦在旅遊期間中暑，應如何求救及自救？人體感覺到的溫度為何好像比官方公布的氣溫更高？下文逐一拆解。
不少家長都會趁暑假與子女外遊，而日本和韓國一向是熱門選擇，不過據韓國氣象廳資料，當地大部分城市昨日的氣溫都達30度以上，慶州及大邱的氣溫分別高達攝氏37.2度、37.1度，首都首爾錄得33.4度，釜山的氣溫則達32.3度，全國大部分地區持續發出高溫預警。
日本近萬人中暑 12人死亡
日本方面，京都、大阪昨日錄得攝氏38度高溫，奈良的最高氣溫亦達37度。這股熱浪除了令東京羽田機場跑道上的瀝青溶化之外，亦造成多人中暑，當地消防廳公布，7月9日至15日期間，全國有9,956人因中暑而送院，至少造成12人死亡。
日本消防廳特別為遊客製作了一旦中暑應如何求救的宣傳單張及指南，不過救護人員到場前，市民可先採取幾個應急方法，為中暑的人降溫。
認清各種熱病 中暑最嚴重或致昏迷
由炎熱引致的疾病當中，最嚴重的就是中暑，中暑患者的體溫會上升至攝氏40度以上，更會有頭暈、頭痛、作嘔、全身乏力，甚至神智不清或昏迷的情況。
急救四大步驟：遮蔭處、通風、補水、降溫 冰袋放兩處
由於中暑患者一般已處於太陽底下一段時間，急救的第一步要將患者移離太陽直射的地方，並保持通風，之後要為患者補水，若清醒的患者可飲用少量水份，而昏迷的患者則應可由旁人向其全身灑水降溫。
此外，若有冰袋的話，可將冰袋放在大腿內側或腋下降溫，因為這兩個部位是大動脈位置，血液流動時可迅速將冷溫帶到全身。
緊急求助熱線
日本： 119（火警、救護車）、110 （報警）
韓國：119（火災、急救）、112（報警）
體感溫度之謎：38度不一定等於38度？
除了各地氣象機構公布的氣溫之外，有另一個名詞叫「體感溫度」，雖然體感溫度有可能與客觀氣溫有差異，天文台科學主任羅曉輝解釋，人對溫度的判斷會受當時濕度、風速及天色所影響，以風速為例，由於外面環境較大風，會帶走更多人體的熱能，造成「風寒效應」，因此人體感覺到的氣溫會較客觀氣溫冷。
以香港的夏天為例，由於外在濕度較高會令汗水較難揮發，因此當夏天遇上潮濕，感覺上會較乾燥的日子更熱。不過羅曉輝補充，對氣溫的感覺因人而異，有主觀成份，難以作準，不過天文台有一個名為「暑熱指數」的數據供參考，指數根據自然濕球溫度、黑球溫度和乾球溫度綜合計算，若指數超過30的話，代表當日天氣或會為市民帶來不健康的影響，中暑的風險或會增加。