《山野足印》戴緻賢帶路 教你睇清四大毒草 安心行山免中伏！
2016年9月有人因食蜂蜜而中毒入院，經診斷後懷疑是中了杜鵑花毒。平日郊遊、行山，周圍也是花花草草，原來植物也不一定無毒無害，香港植物界的「毒毒」又有哪些？
以往有不少人因為接觸有毒植物出現而有不同程度的中毒症狀。從醫管局的數字可見，近數年平均每年有8至10宗植物中毒個案。有毒植物似乎離我們很遠，但原來郊遊徑已處處有伏。全港共有約100種有毒植物，遊人不容掉以輕心。
戴緻賢同你數「毒」 海芋、芋頭如何細分？
《香港山野足印（一）》的作者戴緻賢是山痴一名，亦是生態導賞員，平日「瞓身」行山，當然遇過不少有毒的花花草草。「海芋很常見，又叫廣東狼毒，葉子與平時食用的芋頭相似，倒水在芋頭的葉子上，會有水珠，海芋葉卻會吸水，形成『一撻撻』水跡」。海芋老是常出現，很多山徑沿路都見到，曾有市民誤以為是芋頭，摘回家吃，然後中毒。
紅樹林也很受郊遊人士歡迎，海芒果就是其中一種常見於這種環境的植物，果實青色，外形與芒果相似，但尺寸更大。「海芒果全株有毒，如誤吃會致命；印度女孩如被家人迫嫁，或會吞食這種果實，所以海芒果又稱自殺果」。
「毒」出沒注意 郊遊徑齊集四大毒草
說起有毒植物，不得不提香港四大毒草。「我前年行山時，在西貢東睇魚岩頂，即是西灣山附近，見到羊角拗；之後再到西貢行澗，鹿湖郊遊徑起點就有一大束曼陀羅」。戴緻賢形容羊角拗果實形狀獨特；至於曼陀羅，一開花就容易辨認。
平常行山或許與這些花草擦身而過而不知，「我也是『四圍望』才發現這些植物」。保持好奇心，多觀察，行山時會發掘到更多有趣之處，也可以遠離危險。
除了睇魚岩頂和鹿湖郊遊徑，位於北潭涌上窰郊遊徑同樣危機四伏。到達起子灣後穿過山谷，就是曝罟灣營地。此處齊集了香港四大毒草：羊角拗、斷腸草、曼陀羅及馬錢子。看來西貢除了有傳說中的結界，亦有不少有毒植物。
衞生防護中心亦提醒市民，特別是行山遠足人士，切勿隨便觸碰或採摘野生植物、果實或根莖，以避免接觸植物上的天然毒素。如不慎接觸可能有毒的植物後出現不適，如呼吸急促、腸胃劇痛、心跳不規則、視覺模糊及暈眩，應立即求醫。
羊角拗
羊角拗是香港原生植物，全株有劇毒，莖枝上有灰白色皮孔，葉子呈橢圓形、平滑無毛，果實是羊角形。
出沒地點：
上窰郊遊徑曝罟灣營地、西貢東睇魚岩頂附近、南丫島郊遊徑、南丫島至鹿洲灣天后廟南丫青年營之路下坡路等。
斷腸草
《神雕俠侶》裡楊過中了情花毒，需要的解藥名叫斷腸草。現實中，斷腸草毒性甚強，別名又叫鉤吻或胡蔓藤，曾經有市民因為誤認為玉葉金花而進食，其後中毒。莖枝外皮灰黃色至黃褐色，花的顏色是黃色或橙黃。
出沒地點：
上窰郊遊徑曝罟灣營地、梧桐寨瀑布群附近及馬鞍山沿途等。
曼陀羅
曼陀羅又叫山茄花或醉心花，花是白色或淡黃色，果實是綠色球形，滿佈短而粗的硬刺。
出沒地點：
上窰郊遊徑曝罟灣營地、鹿湖郊遊徑起點、西貢獅子會自然教育中心、港島徑第二段沿奇力山西南引水道等。
馬錢子
馬錢子的葉是闊卵形，有三條明顯的葉脈，花白色，果實成熟時為橙色。樹皮、葉片和種子都帶有劇毒。誤吃後10至30分鐘會出現症狀，起初會頭痛、頭暈，呼吸急促。
出沒地點：
西貢衛奕信徑第四段起點、上窰郊遊徑曝罟灣營地、南丫島至鹿洲灣天后廟南丫青年營之路下坡路等。
漁護署的行山足安全指引：
1 避免走入生長茂密的叢林中。
2 穿上長袖衣服及長褲 ，及帶備手套。
3 必要穿過叢林時 ，用手巾或衣物包裹頭面，或外露的皮膚 。
4 用手抓植物時，留意是否有針刺。
5 不可隨便採摘野菇或野果食用。
眼看手勿動 「無痕山野」保你命
近日鶴咀被人破壞，情況堪虞。「不要帶走自然的事物，不要留下不屬於自然的東西」戴緻賢強調行山郊遊時，應該堅守「無痕山野」的行山法則，珍惜自然環境，保護山野，同時保護自己，避免中毒。TrailWatch的Wing亦提醒讀者「如果要避免中毒，當然別要觸碰植物」。
行山時亦不免遇到一些破壞自然的情況，我們可主動利用手提電話程式舉報，讓情況公諸於世，引起公眾的注意。
TrailWatch的流動電話程式有舉報功能，市民在行山郊遊時如發現異常情況，亦可擔當監察者角色，保護山野。
從左至右：
第一步：按下「舉報」功能。（左圖紫圈所示）
第二步：選擇情況異常的種類。
第三步：上載照片，輸入標題及簡介，說明情況，發佈，完成。（資料來源：TrailWatch）