草本護膚品必然安全？中醫：敏感肌及蠶豆症人士要忌兩類成分
春天乍暖還寒，是皮膚敏感的高峰期。早前，收到一位閨密在訊息群組中，傳來一則有關護膚品含化學物質的新聞，掀起了組內所有女生們的討論。
「這款有螢光物質，用後不要到有夜光效果的餐廳或派對房了﹗」（笑）
「用得護膚品就預會有化學物吧，除非用天然中藥草本成分﹗」
「我也想轉用天然產品，但所謂『天然』其實也是經過處理。」
「我覺得最緊要識閱讀成分表，避免敏感材料最實際。」
這群廿尾三頭的女生們，有的是濕疹肌膚，有的是母乳媽媽，對護膚品逐崇尚天然安全，到底所謂的天然中藥草本成分護膚品是否真的可靠，有甚麼需要留意？成員之一的我詢問了註冊中醫劉芷寧醫師的意見。
中藥成分的護膚品是否一定安全天然？
要知道護膚品是否安全天然，選擇時要注意材料與製造方法，留意護膚品是否：
1. 不含工業酒精，取用發酵式的酒精，例如米酒，能使收細毛孔。
2. 不含人工香料，以中藥檀香，丁香，蒼朮，苦杏仁，木香等取代。
3. 不含人工色素，或添加的色素要安全無毒，無副作用，而合成色素原料中可能含有重金屬如汞、鋁、鉛等，應特別慎用。
4. 不含人工乳化劑，而選用天然中草藥乳化劑如：阿拉伯膠、杏樹膠、果膠等。本身無毒性，乳化力強，能耐酸、鹼，不受冷、熱、微生物影響。
5. 出產商有否列明中藥品種的鑑定，一般添加於護膚品的中藥原料，其產地品質與種類必須經過鑑定，避免產地因素、同物異名、同名異物等問題影響中藥原料的質與量。
6. 該出產商有否做安全性試驗，如中藥提取物添加於護膚品必須經過安全性試驗，包括急性、亞急性、慢性毒性試驗與過敏試驗，避免用家長期使用的潛在危險。
7. 該出產商是否具有效性試驗，建立含中藥護膚品的有效分析平台，作為分析與評估產品有效性
服用中藥有分不同體質，使用中藥成分的護膚品時如何按膚質而定？
在使用中草藥護膚時，應該針對當時的皮膚症狀而調整用藥，使藥物發揮更好療效和作用。所以，中藥外敷也需要按膚質而定，如熱症有暗瘡者，可用清熱解毒的藥材護膚，如黃連、黃芩、蒲公英等。如陰虛者皮膚容易乾燥、毛孔粗大、泛紅，可選用養陰及滋潤藥材如山藥、生地黃、麥冬等。
是否所有中藥草本護膚品都適合敏感肌膚人士使用？
敏感肌膚人士要慎用含有果醋成分，避免使用含蒼耳、石竹、雪蓮等成分之中藥製品。蠶豆症人士慎用清熱解毒類別之中藥，如黃連、黃柏、黃芩、金銀花等。如正值濕疹或痤瘡發作期，應先諮詢中醫師，並配合中藥內服治療。
哪些中藥成分尤其適合時下天氣使用？為什麼？
近來天氣潮濕，肌膚容易敏感痕癢或出暗粒、暗瘡。尤其適合使用含有以下成分的護膚品：
蘆薈
翠葉蘆薈是最適宜直接用於美容的蘆薈鮮葉，它能使皮膚收斂、保濕，能防止小皺紋、皮膚鬆弛、改善傷痕，同時，可以治療皮膚炎症，對粉刺、痤瘡，以及燙傷、刀傷等亦有很好的療效。對頭髮也同樣有效，能使頭髮保持濕潤光滑，預防脫髮。
薏苡仁
可以去色斑，除扁平疣，柔嫩肌膚，用於膏霜有防曬作用，同時對粉刺、炎症性及粗糙皮膚有明顯療效。
茯苓
據《本草品要經會》記載，茯苓可以去除人臉上長的瘡、斑，以及去除婦女產後黑斑很好的療效。
女生可自製中藥護膚品嗎？為什麼？
知道自己體質及膚質後，可以自製一些簡單的中藥護膚品如中藥藥皂、藥膏、潤唇膏、面膜等，一般自製中藥護膚品的好處是不會加入人工香料及人工色素，也可按自己喜好加入香料。我推介薏仁山藥面膜。
自製薏仁山藥面膜
材料：薏苡仁、山藥、水或牛奶
做法：將薏苡仁、山藥磨成粉，取2茶匙，加水或牛奶2茶匙調成糊狀，塗抺在粗大毛孔上，再用紙面膜覆蓋，待20分鐘後洗去。如暗瘡皮膚，可另加綠茶粉或綠豆粉1茶匙。
功效：能營養皮膚，緊緻皮膚，收到美容祛印之效。