日本達人級美膚秘訣公開！著重保濕﹑用護膚油﹑多吃蛋白質食物

不論男女，一聽到「Made in Japan」，大家用得放心又安心，當中的產品和方法都叫人趨之若鶩。基本上只要由日本人口中說出，再經過媒體的追捧，一定會成為潮流。無可否認，日本的確一直領導美妝潮流，而且大家同是亞洲人，產品和方法有時會更適合我們的肌膚使用。加上日本女生的膚質被公認是全亞洲數一數二，不少香港女生都想知道當中的秘訣。 然而雖然坊間充滿有關日本的不同護膚和美妝資訊，不過大家始終文化不同，所認識的只是表面。若想真正了解日本護膚文化，何不聽聽美容達人Mika Kadoya的一席話？

現時日本最流行的護膚術是甚麼？

Mika：日本女生近年比以往多使用護膚油，不論是當按摩油或取代乳液使用。由於日本女生更為注重保濕，過往都會多塗抹化妝水，但由於近年較多品牌或生產商推出用於臉上的油的產品，她們不再抗拒使用護膚油這類產品，並選擇使用作滋潤肌膚。 
 

很多人都認同日本女性膚質吹不可彈，你認為當中的秘訣是甚麼？

Mika：日本女生很注重飲食及生活習慣，例如多做運動，尤其近期愈來愈來多日本明星將其做gym / 練肌肉的照片上載到社交平台，影響平日的生活習慣。

女生可能會貪求方便，忽略保濕的重要性。對日本女生而言，保濕是最重要的一環，重視化妝水及乳液的步驟。如使用化妝綿塗抹化妝水的話，可倒大約500yen (香港1元) 的大小的份量，並確保化妝綿是濕透，才是足夠的份量。亦可根據日本產品上註明的建議使用份量倒出化妝水，而不是自行判斷倒出分量，例如臉形大小跟化妝水份量並無關係。

日本女生被公認是「最會化妝」，你認同嘛？當中的原因又是甚麼？

Mika：我對「最會化妝」很難說認同與否，因為自己都於美容行業中工作，接觸不同化妝人士。但日本化妝較為發達的原因有二: 
1.） 日本的美容/化妝品生產商會直接到高校教學生護膚或化妝的技巧，成較為正式的文化。而日本資源亦十分豐富，包括雜誌，網上，YouTube 等教導學習化妝技巧。
2.） 由於甚麼年代的女性都有化妝的關係，少女容易受母親影響，自少接觸並跟隨使用母親所用的護膚及化妝品，像薪火相傳一樣。

日本女生熱衷使用不同科技的美肌儀器，你認為這是令她們擁有白滑肌膚的首要原因嗎？

Mika：這並不是首要原因，因為要擁有白滑肌膚關乎我們的生活上的平衡，並不單是用美肌儀器，亦需要配合護膚品，充足睡眠，運動等。美肌儀器只帶有輔助作用，並不能一併改善肌膚或身體所有問題。生活/身體的平衡很重要，例如身子寒需要保溫，肌膚乾燥需要保濕滋潤，所以肌膚不能單靠使用儀器便變得白滑或改善其他問題，要養成良好的生活習慣(平衡)。膚質的好壞跟飲食和環境有莫大關係。日本女生多會食含有豐富蛋白質的食物，配合充足睡眠及運動使身心放鬆。如果香港的話，可以多吃粥改善膚質。

可以分享一下你平日的護膚和化妝程序嗎？